Çalışan bir hafıza testi, beynin bilgi işlemede ne kadar etkili olduğunu belirlemeye yardımcı olan basit bir testtir. Test genellikle Alzheimer hastalığı veya şizofreni gibi zihinsel rahatsızlıklardan muzdarip veya inme geçirmiş olan yetişkinlere uygulanır. Çalışma belleği testi sırasında, bireye bir numara, renk veya kelime listesi sunulur ve daha sonra bu bilgiyi mümkün olduğunca hatırlaması istenir. Bireyin hatırlayabildiği bilgi arttıkça, bireyin zekası da artar.
Bazen kısa süreli hafıza olarak adlandırılan, çalışan hafıza biliş, bilgi saklama ve bilgi hatırlama işlemlerinden sorumludur. Beynin bu alanı çocukluk döneminde gelişir ve yavaş yavaş yetişkin yıllara artar. Çalışmalara göre, çalışan bir hafıza testinde iyi puan alan insanlar, problem çözmede daha iyi yapma, daha hızlı öğrenme ve daha genel ve sosyal bir zekaya sahip olma eğilimindedir.
Temel olarak beynin bilgi işlemeden sorumlu üç bölümü vardır ve her bölüm farklı bir bilgi türünden sorumludur. Merkezi yürütme alanı, bilgi depolama ve bilginin hatırlanması için gereken dikkatten sorumludur. Görsel-uzamsal çizim defteri (VSSP), görsel ve uzamsal görüntülerin depolanmasından ve alınmasından sorumludur ve fonolojik döngü (PL) konuşma ve sözcükleri ve cümleleri hatırlamaya yardımcı olur.
Bir ızgaradaki görsel görüntüler, şekiller ve renkli kareler VSSP'yi test etmeye yardımcı olabilir ve bir kelime veya cümle listesi PL'yi test etmeye yardımcı olabilir. Çalışan bir hafıza testi genellikle düşük bir seviyede başlar, burada sadece kısa bir isim, sayı veya blok listesi verilir ve daha sonra bireyin ne kadarını hatırlayabildiğini test etmek için kademeli olarak arttırılır. Bu testler, herkesin almasını kolaylaştırmak ve kolaylaştırmak için genellikle bir bilgisayara programlanır.
Sinirbilimi, beynin yaklaşık yedi maddeden oluşan kısa bir listeyi hatırlayabildiğini öne sürüyor. Bununla birlikte, etkili bir beyin, bu yedi maddeyi birkaç gruba ayırabilir ve bunları iki veya üç parça halinde depolayabilir ve daha sonra daha fazla bilgi için fazladan yer açar. Bazı durumlarda, beyin bilgiyi uzun süreli hafızaya kaydedebilir ve gerektiğinde hızlıca alabilir.
Çalışmalar, bireyin hafıza eğitimi alma aklına sahip olması şartıyla, çalışan bir hafızanın her yaşta geliştirilebileceğini göstermiştir. İsimleri ezberlemek, bilgileri parçalara ayırmak ve hafıza oyunları gibi zihinsel alıştırmalar hafızayı teşvik etmeye ve arttırmaya yardımcı olabilir. Eğitimleri konusunda hevesli olan bireyler, çalışan hafıza testlerinde sıradan bulduklarından daha başarılı olma eğilimindedir.
