Airsickness, bazı uçak yolcuları tarafından yaşanan bir tür hareket hastalığıdır. Vücudun dengesi ve dengesinde bir bozulma neden olur. İç kulak, duyu sinirleri ve gözler beyne çatışan mesajlar gönderdiğinde, hava hastası bir acı çeken kişi rahatsız edici semptomlar yaşar. Gezginler bu belirtileri önlemek veya azaltmak için reçeteli ve reçetesiz ilaçlar alabilir. Hareket durduktan sonra belirtiler genellikle azalır ve tamamen kaybolur.
Uçağa binerken, bir gezginin iç kulağı, gözlerinin algılamadığı hareketi algılayabilir. Beyine verilen bu çelişkili mesaj dengesizliğe neden oluyor. Sonuç olarak, vücut çeşitli semptomlar yaşar. Bulantı, baş ağrıları, yorgunluk, solgunluk, baş dönmesi ve kusma, vücudun hava hastalığına olan reaksiyonlarından bazılarıdır.
Bazen hava kararmasının nedeni doğada psikolojiktir. Uçaklarda hastalanmaya alışkın bir hava yolcusu, uçma beklentisiyle ilgili endişe yaratabilir. Böyle bir durumda, uçak yerden ayrılmadan önce hava hastası semptomları gelişebilir. Meditasyon ve zihin-vücut terapileri gibi gevşeme tekniklerinin, bireylerin gevşemelerine ve bu semptomları önlemelerine yardımcı olmada yararlı olduğu kanıtlanmıştır.
Hava yolculuğu hastalıklarını önlemeye çalışmak önemlidir, çünkü semptomlar başladığında, uçak inip hareket etmeyi bırakıncaya kadar genellikle kesilmezler. Airsickness önlemek için çeşitli stratejiler vardır. Uçağın önünde veya kanatlar gibi daha az hareket yaşayan yerlerde oturmak genellikle yararlı olur. Uçak havalandırmalarının kullanılmasıyla yüze yeterli havalandırmanın yapıldığından emin olunması da önemlidir. Daha hafif öğünler yemek ve seyahatten önce yağlı veya yağlı öğünlerden kaçınmak, bulantı ve halsizlik semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Bazı hastalık hastası hastaları, rahatsızlık verici semptomlarını önlemek veya azaltmak için reçeteli ve reçetesiz satılan ilaçları almaktadır. Bu ilaçlar genellikle seyahatten önce alınmalıdır. Antihistamin ilaçlar, iç kulak stimülasyonunu azaltır, baş dönmesi, kusma ve bulantı insidansını azaltır. Bazı durumlarda deri yama kullanılır ve seyahatten önce kulağın arkasına uygulanır. Hareket algılamasını en aza indirmek için hava yolculuğu rahatsızlığı için sedatifler de kullanılabilir.
Hava yolculuğu hastalığının etkileri geçicidir ancak yaşamak için seyahat etmesi gereken kişiler için sorunludur. Örneğin pilotlar ve uçuş görevlilerinin uzun vadeli kariyerleri sürdürmek için konuyu ele almaları gerekir. Araştırmalar gevşeme ve nefes alma tekniklerinin uygulanmasının bu kişilerin çoğunun bu sorunun kalıcı olarak üstesinden gelmesine yardımcı olduğunu göstermektedir. Genel olarak, bireyler uçmaya alıştıkça, hareket tutması insidansı azalır.
