Onay bağımlılığı , birisinin, başkalarını kendi ihtiyaçlarının üstünde hoşnut ettiği bir durumu tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bu, kişinin mutluluğu üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir ve kişi zararlı faaliyetlerde bulunan “toksik” bireylerle çevrelenmişse bazen kötü seçimlere ve kötü davranışlara neden olabilir. Bu terim hem klinik durumu olan hem de daha az şiddetli “insanları memnun eden” formları tanımlamak için kullanılır.
Alkol veya uyuşturucu bağımlılığına benzer şekilde, klinik onay bağımlılığından muzdarip olanların, başkalarını mutlu etmekten yüksek ya da “iyi hissetme” etkileri gerekir. Başkaları için yapmak kendi başına kötü bir şey değildir, ancak başkalarının ihtiyaçlarını ve isteklerini yerine getirirken, birinin kendi ihtiyaçlarından önce gelmesi bir sorun haline gelir. Bu durumun muzdarip olanlar genellikle kendilerini ihmal eder ve zaman, para, mal ve sadakatten başkasına her şeyden önce her şeyi verir. Bu her zaman bir sorundur, ancak eğer acı çekenlerin yaşamındaki insanlar zararlı veya riskli davranışlarda bulunursa ve onu aynı şeyi yapmaya teşvik ederse, yaşamı tehdit edici olabilir.
Genel olarak onay bağımlılığına yol açan daha travmatik bir neden vardır. Bu düşük özgüvenden duygusal veya fiziksel istismara kadar değişebilir. Alkol veya uyuşturucu ile kendi kendini tedavi edenler için olduğu gibi, onay bağımlıları da kendilerini değerli hissetmek için başkalarının sevgisine ve hayranlığına ihtiyaç duyarlar. Herkesten onaylanma ihtiyacı, bağımlılığın herkesin beklediği ya da istediği şeyi “haline getirmesi” için kendine fedakarlık ve gerçek kişiliğin terk edilmesine yol açar.
Onay bağımlılığından muzdarip herkes lisanslı bir terapistin yardımına başvurmalıdır. Diğer bağımlılıklarda olduğu gibi, terapi genellikle bağımlılığa yol açabilecek geçmiş olayları tartışmayı ve rahatsız edici duygularla başa çıkmanın daha sağlıklı yollarını geliştirmeyi içerecektir. Terapi yorucu olabilir ve ağrılı durumlar ortaya çıkartabilir, ancak sonuçta daha gerçekçi yaşama yeteneğidir.
Tedavi olmadan, hastalar gerçekte kim olduklarını inkar ederek yaşamaya devam edebilirler. Bunun sonuçları, durumun ciddiyetine bağlı olarak değişebilir, ancak değersizlik, mutsuzluk, depresyon ve hatta intihar düşünceleri veya davranış duygularını içerebilir.
Yaygın olarak “insanlar için zevk veren” olarak bilinen, daha az şiddetli onay bağımlılığı olan kişiler, klinik bağımlılığı olanlarla aynı sorunların çoğuna sahip olabilir. Terapi bu insanlara da yarar sağlayabilir, ancak bazen kendi kendine yardım kitapları veya destekleyici arkadaşlar veya aile ile birlikte bantlar gibi cihazlar bu durumun daha az formunu tedavi edebilir.
