Dikkat yönetimi, bireysel veya grup düzeyinde dikkatin izlenmesi ve kontrol edilmesi uygulamasıdır. Dikkat yönetiminin amacı, insanları zaman içinde üretkenliği en üst düzeye çıkarmak için dikkat dağılmasından kaçınarak önemli ve ilgili görevlere odaklanmış tutmaktır. Bireysel düzeyde, bunun bir örneği, internette gezinmeden, bir bilgisayarda uzun süre çalışmak için gereken becerileri geliştirmek ve odaklanmak anlamına gelebilir. Daha büyük ölçeklerde, çalışanların toplantılara odaklanmasını sağlamaya veya dikkat dağıtıcı olmayan bir işyeri geliştirmeye yönelik çabaların uygulanmasını içerebilir. Dikkat yönetimi uygulamalarının çoğu, başarının önemli olduğu iş veya eğitim ortamlarındadır.
Kişisel dikkat yönetiminin ilk büyük yönü farkındalıktır. İnsanlar çoğu zaman görevlerinden saptıklarını bile anlamadan dikkati dağılıyor. Eylemlere dikkat etmek ve dikkat dağıtıcı şeyleri araştırmak, bir kişinin elindeki işlere odaklanmasına yardımcı olabilir. Daha fazla kişisel farkındalık geliştirilmezse, diğer birçok dikkat yönetimi teknikleri büyük ölçüde etkisiz olacaktır.
Dikkat dağıtıcıların farkındalığı dikkat yönetiminin önemli bir parçasıdır, çünkü dikkat dağıtıcıları bir kez fark edildiğinde genellikle ortadan kaldırılabilir. Örneğin, İnternet'ten kolayca rahatsız olan kişiler, genellikle onsuz çalışmanın yollarını bulabilirler. Çalışma ortamını yönetmek, kişisel ilgiyi yönetmenin en önemli kısımlarından biridir.
Kişisel dikkat yönetimi ilkelerinin çoğu daha büyük ölçekte uygulanabilir. Dikkat dağıtıcıların ve öğrencilerin veya çalışanların dikkatine gereksiz taleplerin yerleştirilmesi, odaklanma ve üretkenliği büyük ölçüde artırabilir. Kişisel ilgilerde olduğu gibi, dikkatlerden uzaklaştıran konuların çoğu çalışma ortamında bulunmaktadır. Örneğin, iş ortamı çok açık ve sosyal olabilir ve bu nedenle çalışanlarını iş yerine sosyalleşmeye teşvik edebilir. Öte yandan, çalışanlar veya öğrenciler daha uzun bir zamana ihtiyaç duyabilir, çünkü uzun süre boyunca dikkatini sürdürmek ve odaklanmak çok zor olabilir.
Herhangi bir dikkat yönetimi çabasında göz önünde bulundurulması gereken dikkat edilmesi gereken başka zorluklar da vardır. Örneğin aşırı bilgi yüklemesi, çok fazla bilgiyi yönetmeye çalışırken sürekli dikkat, odaklanma ve üretkenliğin zorlaştığı bir konudur. Bu nedenle, bireylerin çoklu görev yerine her seferinde bir soruna odaklanmaya çalışması genellikle daha iyidir. Toplantılar veya kısa vadeli görevler için sürekli kesintiler, daha büyük uzun vadeli projelere de dikkat ederek müdahalelere neden olabilir, böylece onları yavaşlatır ve toplam üretkenliği engeller.
