Obezite, bir kişinin sağlıksız miktarda vücut yağına sahip olduğu kabul edilen bir durumdur. Bu aşırı vücut yağı miktarı, alt vücutta biriktirilmek veya vücutta eşit bir şekilde dağılmak yerine, vücudun karın kısmında birikirse, buna merkezi obezite denir. Bu obezite kategorisi en tehlikeli biçim olma eğilimindedir, çünkü orantısız miktarda karın yağının diyabet, kalp hastalığı ve kanser gibi çeşitli sağlık sorunlarına katkıda bulunduğu düşünülmektedir.
Pek çok tıp uzmanı tarafından merkezi obeziteye sahip bir kişiyi teşhis etmek için kullanılan birincil sistem onun bel çevresidir. Bir kadının belinin etrafı 35 inçten (88 santimetreden) daha fazla ölçerse, genellikle merkezi obeziteye sahip olduğu düşünülecektir. Bir erkeğin bu tanıyı alabilmesi için beline tipik olarak 40 inçten (102 santimetre) daha fazla ölçüm yapması gerekir. Cinsiyetler arasındaki tutarsızlığın ana nedeni kadın östrojen hormonu kadınlarının kilolarını daha düşük vücutta daha fazla taşımalarına neden olma eğiliminde olmalarıdır, oysa erkeklerin midseksiyonları çevresinde aşırı kilo taşıma olasılıkları daha yüksektir. Bu durum ayrıca bel çevresini ölçerek ve onu kalça çevresine bölerek teşhis edilebilir; fark kadınlarda 0.85 veya erkeklerde 0.90 ise, kişinin genellikle durumu olduğu kabul edilir.
Merkezi obezite, genellikle enerji için kullandığından daha fazla kalori tüketen bir insandan kaynaklanır. Bu, meyvelerde, sebzelerde, kepekli tahıllarda ve yağsız proteinde düşük diyetin sonucu olabilir; çok büyük porsiyon boyutlarını yemek; veya fiziksel egzersiz eksikliği. Daha az yaygın olarak, Cushing sendromu, polikistik over sendromu ve Prader-Willi sendromu gibi diğer bazı sağlık koşulları da vücudun aşırı miktarda vücut yağı üretmesine ve onu karın bölgesine koymasına neden olabilir.
Vücut yağının% 5 oranında azaltılması bile kilo kaybına neden olabilir. Bu durumu olan insanlar bir kilo kaybı planına başlarken doktor gözetiminde olabilir. Doktor, bir hastanın işlenmiş yiyecekleri, şekeri, fast food yiyeceklerini veya yüksek kalorili içecekleri ortadan kaldırmak gibi yeme alışkanlıklarını değiştirmeyi öğrenmesine ve daha küçük porsiyonlar ve daha sağlıklı yiyecekler yemeye başlamasına yardımcı olabilir. Fiziksel egzersiz genellikle ciddi bir kilo kaybı programı için önerilecektir, ancak yaralanmayı önlemek için, doktor genellikle bir hastaya küçük aktivite ile başlar ve kademeli olarak miktarı artırır. Diyet ve egzersiz vücut yağını azaltmak için etkili değilse, iştahı bastırmak için ilaç kullanılabilir veya midenin boyutunu azaltmak ve çok miktarda yiyeceğin tüketilmesini önlemek için ameliyat yapılabilir.
