Kronik sıkıntı, olumsuz duygu ve tutum geliştirme eğiliminde olan bir durumdur. Bu tam olarak bir depresyon ya da zihinsel bir durum değildir, ancak kronik rahatsızlığın sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Kronik sıkıntı üzerine yapılan çeşitli araştırmalar ayrıca, tanımlamanın nispeten kolay olduğunu göstermiştir; araştırmacılar, kronik rahatsızlığın birkaç tıbbi durumla ve bunların sonuçlarıyla nasıl ilişkili olduğu üzerine çalışmalar yürütmeye öncülük etmektedir.
Bazı insanlar kronik rahatsızlığı bir kişilik tipi olarak görür. Kronik sıkıntısı olan bir kişi mutlaka sürekli bir sıkıntı içinde değildir, ancak hayal kırıklığı, öfke, endişe ve kasvet gibi çok sayıda olumsuz duyguya sahiptir veya bu duyguları geliştirmeye eğilimlidir. Ayrıca yaşam hakkında çok olumsuz bir tavır alabilir. Bununla birlikte, kronik sıkıntı çeken biri tıbbi tedavi ve değerlendirme gerektiren bir depresyon durumunda değildir; daha çok bir zihin hali gibi.
Araştırmalar, kronik sıkıntıya eğilimli insanların yaşamda daha neşeli görünen insanlar kadar sağlıklı olamayacaklarını gösteriyor gibi görünüyor. Örneğin, kronik rahatsızlık, özellikle kalp hastalarında, hastaların ameliyattan sonra daha az olumlu sonuç vermesine neden oluyor gibi görünmektedir. Ayrıca, yaşlılıktaki bilişsel bozulmalara da katkıda bulunuyor gibi görünmektedir ve Alzheimer hastalığı gibi koşullara neden olmasa da, kesinlikle bunlara katkıda bulunabilir.
Diğer herhangi bir kişilik tipi gibi, kronik rahatsızlık da algılanabilir ve ele alınabilir ve insanlar olumsuz duygulara yatkınlığı telafi etmek için harekete geçebilirler. Birçok doktor, “Tip D” kişiliğe sahip kişiler için düzenli egzersiz yapmayı ve sosyalleşmeyi önerir, insanın sağlıklı kalmasının yanı sıra etkinliğin daha olumlu düşünmeyi teşvik etmesi umuduyla. Kronik rahatsızlığı olan bireylerin aktif olarak kendilerini ilgilendiren veya heyecanlandıran şeyleri araştırması için teşvik edilebilir.
Birçok insan kronik sıkıntıyla oldukça iyi başa çıkmakta, sağlıklı, mutlu ve başarılı yaşamlar sürdürmektedir. Diğerleri, kişiliklerine göre avlarına düşebilir, yaşam üzerine olumsuz bir bakış açısını olumsuz bir yaşama çevirebilir ve bu bireyler yaşa bağlı bazı sağlık sorunları için yüksek risk altında olabilir. Olumsuz duygular geliştirme eğiliminin farkında olarak insanlar, kronik rahatsızlığın yaşamlarında oynadığı rolü önleyebilir, bu da uzun süreli sağlığı iyileştiren sağlıklı ilişkiler ve alışkanlıklar geliştirmeye odaklanır.
