Kronik hiperventilasyon, vücudun gerektirdiğinden daha fazla havada sürekli nefes almanın fiziksel eylemidir. Aynı zamanda aşırı nefes alma olarak da bilinir. Hiperventilasyon sendromu (HVS), tek bir hiperventilasyon bölümünü izleyen kişinin nefes almasının düzenlenmemesinden kaynaklanan kalıcı bir durumdur. İkincil psikolojik veya fizyolojik koşullar, akut ve kronik HVS vakalarının gelişimine katkıda bulunabilmesine rağmen, HVS'nin bilinen tek bir nedeni yoktur. Kronik HVS tedavisi çoğu zaman solunum alıştırması ve bir terapist veya psikiyatr gibi bir uzmana yönlendirilmesini gerektirir.
Normal solunum düzenleri kandaki oksijen ve karbondioksit seviyeleri dengesini arttırır. Hiperventilasyonla ilişkili hızlı ve sığ solunum, kandaki karbondioksit seviyesini azaltır ve solunum asidozuna ve kan damarı kısıtlamasına yol açar. Kan damarları daraldığında, oksijenli kanın beyine ulaşması engellenerek sinir ve dolaşım sistemlerinin işlevselliği bozulur. Kan dolaşımındaki oksijen ve karbondioksit seviyeleri dengesinin yenilenmesi, vücudun çoklu sistemlerinin uygun şekilde düzenlenmesi için esastır.
Çoğu hiperventilasyon örneği, stresli veya travmatik bir olay veya durumdan kaynaklanan endişe ile ortaya çıkar. Enfeksiyon, kalp krizi ve astım gibi ikincil fiziksel durumlar, bireyin sığ nefes almasına neden olarak düzensiz nefes alma düzenini teşvik edebilir. Agorafobi gibi psikolojik bozukluklar kronik hiperventilasyon semptomlarının başlamasına katkıda bulunabilir. Kronik hiperventilasyon sendromu olan bireyler, tekrarlama semptomları belirleyen tekrarlayan semptomlar sergileyeceklerdir - burada sorunun kronik yönü yatıyor. Ciddi kronik hiperventilasyon vakalarında, birey görme değişiklikleri veya zihinsel işlevsellik gibi nörolojik bozukluklar geliştirebilir.
Hiperventilasyonun geleneksel tedavisi, karbondioksitin kan dolaşımına geri yüklenmesini içerir. Bu, küçük bir kâğıt torbaya nefes alarak elde edilebilir. Bir kese kağıdı kısa vadede bir müdahale aracı olarak etkili olabilir, ancak çok uzun süre kullanılırsa kan dolaşımına çok fazla karbon dioksitin yeniden girmesine neden olabilir. Doğru koçluk yapıldığında, derin ve yavaş karın nefeslerini teşvik etmek, bir kağıt torba ile aynı hedefi gerçekleştirecektir.
Diğer teşhisler aynı semptomları taşıyabildiğinden, hiperventilasyon ataklarının varlığında tıbbi yardım alınmalıdır. Bir bölümün ortasındaki bireyler göğüs daralması veya ağrısı, baş dönmesi veya yüz veya ekstremitede uyuşukluk yaşayabilir. Hiperventilasyon bölümleri için tedavi, bölümün ciddiyetine ve ikincil veya altta yatan koşulların ortadan kaldırılmasına bağlıdır. Acil semptomları hafifletmek için tedavi, normal bir solunum düzenini yeniden tesis etmek için ilaç kullanımı, koçluk solunum, göğüs kompresyonunu veya ciddi durumlarda sedasyon kullanımını içerebilir. Kronik hiperventilasyon semptomlarını hafifletmek için seçenekler solunum eğitimi, rahatlama egzersizleri ve konuşma terapisi olabilir.
