Ölçülecek en basit vücut işlevlerinden biri, kalbin dakikada attığı sayı olan kalp atış hızı veya nabızdır. Dinlenme hızı olarak da bilinen normal kalp atış hızı, hasta 10 dakika dinlendikten sonra ölçülebilir. Bir kişinin normal nabzını belirlerken yaş, cinsiyet ve zindelik düzeyi gibi faktörler devreye girer. Bununla birlikte, tipik olarak, bir yetişkinin, dakikada 60 ila 100 atış arasında bir dinlenme kalp atışına sahip olması gerekir.
Fetuslar için normal kalp atış hızı bundan daha yüksektir. Fetal hareket kalp atış hızını geçici olarak yükseltebilir. Anne kasılmalar yaşadığında, fetus nabızda bir düşüş gösterebilir. Dakikada 120 ila 160 atış aralığında, uterodayken normal bir kalp atış hızı olarak kabul edilir. Bu, fetüsün iyi bir şekilde büyüdüğünü ve sıkıntı içinde olmadığını gösterebilir.
Yaşamın ilk yılında, normal kalp atış hızı aralığı dakikada 100 ila 160 atış arasında genişler. Bir yaşları 10 ile 60 arasında değişen çocuklarda 60 ile 140 arasında hafif bir kalp atışı oranı tipiktir. Çocuklar için normal kalp atış hızından sapma, anemi, ateş veya solunum problemlerinden kaynaklanabilir.
Yaklaşık 11 yaşında başlayan ve yetişkinliğe devam eden normal kalp atış hızı dakikada 60 ila 100 atış yapar. Sporcular sıklıkla, bu aralığın altında nabız atıyor ve dakikada 40 - 60 atım kabul edilebilir. Eğer bir insan iyi eğitimli bir sporcu değilse ve bu aralıkta kalp atışı varsa, bunun ciddi bir sağlık sorunu olduğunu gösterebilir.
Tipik istirahat kalp atış hızı erkekler ve kadınlar için aynıdır. Cinsiyet, fiziksel egzersizlerin yoğunluğunu izlemek için kullanılan maksimum kalp atış hızını belirlemede devreye girer. Egzersiz sırasındaki erkekler için normal kalp atış hızını hesaplamak için erkeğin şu anki yaşını 220'den çıkartın. Sonuç, egzersiz yaparken sürdürmek için göstermesi gereken nabızdır. Maksimum kalp atış hızını belirlemek için bir kadının yaşının yüzde 88'ini 206'dan çıkarın.
Fiziksel aktivite, stres ve aşırı sıcaklık gibi faktörler nabzı normal aralığın üzerine geçici olarak yükseltir. Aşırı kilo, sigara içmek ve bazı ilaçların kullanılması kalp atım hızlarında uzun süreli bir artışa neden olabilir. Son derece düşük bir kalp atış hızı olabileceği gibi, kalp atış hızındaki uzun süreli bir yükseliş endişe kaynağı olabilir. Kalp atış hızlarında sürekli veya aşırı bir değişiklik olduğunu fark eden hastalar, anemi, enfeksiyon veya iltihaplı hastalık gibi sağlık konularını ekarte etmek için doktorlarına danışmalıdır.
