Aşırı yorgunluk, sık sık yorgun hissetmenin ötesine geçen bir durumdur. Genellikle daha ciddi sorunların göstergesidir ve günlük ortak aktivitelere müdahale edebilir. Stres veya endişe, hastalık veya başka bir tıbbi durum, depresyon gibi psikolojik bir durum veya zayıf beslenme nedeniyle oluşabilir. Aşırı yorgunluk ayrıca belirli bir yaşam tarzından veya aktiviteden de kaynaklanabilir. Aşırı yorgunluk, basit yorgunluk veya yorgunluk veya uyuşukluk hissi ile karıştırılmamalıdır.
Vücuttaki bazı kimyasal maddelerdeki eksiklikler aşırı yorgunluğa neden olabilir. B12 Vitamini, vücutta yeterli miktarda bulunmuyorsa, kişinin aşırı yorgun veya uyuşuk hissetmesine neden olabilir. Düşük demir seviyeleri de aşırı yorgunluğa neden olabilir. B12 vitamini reçetesiz olarak reçetesiz alınabilirken, tedavi edilmesi gereken demir eksikliği olup olmadığını belirlemek için kan testleri gerekebilir.
Aşırı bir seviyeye ulaşan yorgunluk hissi vücuttaki diğer olumsuz etkileri tetikleyebilir. Doğru sağlık için hayati olan hareketi ve egzersizi önermez. Kişilerarası ve iş ilişkilerini etkileyebilir ve mantıklı düşünme ve akıl yürütmenin yavaşlamasına neden olabilir. Bu gibi yorgunluk ve yan etkileri, sonuçta, yorgunluktan dolayı olumsuz etkileri olabilecek, depresyon veya anksiyete gibi diğer daha ciddi koşullara yol açabilir. Eğer depresyon veya kaygı belirgin hale gelirse, derhal tıbbi yardım almalısınız.
Uyku sorunları gün içerisinde aşırı yorgunluğa neden olabilir. Tıbbi durumlar ve / veya uykusuzluk, bir kişinin tam bir gece uykusu almasını engelleyebilir ve böylece uyanık olduğu saatlerde aşırı derecede yorgun olmasına neden olabilir. Uyuma problemleri, stres veya kaygı, tıbbi sorunlar, huzursuz bacak sendromu veya diğer çeşitli çevresel veya kişisel faktörlerden kaynaklanabilir. Uykusuzluk sadece yorgunluğa neden olmaz, aynı zamanda daha ciddi sağlık sorunlarına da yol açabilir.
Bu gibi yorgunluğa neden olabilecek diğer faktörler geçici durumlardır. Hamilelik, bu süre zarfında insan vücuduna yerleştirilen suşlar nedeniyle aşırı seviyelerde yorgunluğa neden olabilir. Grip veya diğer virüsler gibi hastalıklar bağışıklık sistemini zayıflatabilir, böylece bir kişinin aşırı seviyelerde yorgunluk hissetmesine neden olabilir. Kalp hastalığı, hipertiroidizm, lösemi ve hatta kanser gibi daha ciddi hastalıklar aşırı yorgunluğun suçluları olabilir. Durum uzun süre devam ederse, teşhis edilmesi gereken ciddi bir sorundan kaynaklanıp kaynaklanmadığını bulmak için bir doktora danışılmalıdır.
