Genel zayıflık genel bir yorgunluk, zayıflık ve yorgunluk hissidir. Genellikle, genel zayıflık tüm vücutta meydana gelen bir duygudur ve belirli bir noktaya işaret edilemez. Bununla birlikte, belirli bir kas grubunda zayıflık oluşabilir; örneğin, egzersiz sırasında bacakların aşırı tüketilmesi, bacaklarda genel bir zayıflık hissine yol açabilir. Genel zayıflık genellikle kendi başına bir durumdan ziyade başka bir şeyin belirtisidir.
Genel zayıflık birçok şeyden kaynaklanabilir; soğuk algınlığı veya grip gibi geçici rahatsızlıklar zayıflığa neden olabilir veya tiroid rahatsızlığı, kalp hastalığı veya multipl skleroz gibi tıbbi durumlar genel yorgunluk hissine neden olabilir. Ayrıca, egzersiz yaparken kendini fazla abartmak, sürekli olarak zayıf bir diyet yemek veya geceleri yeterince uyumamak gibi basit açıklamalar da genel zayıflığa neden olabilir. Depresyon gibi zihinsel hastalıklar kalıcı bir halsizlik hissine neden olabilir.
Genel zayıflık semptomlarını kesin olarak belirlemek zor olabilir. Genellikle, genel bir yorgunluk hissi vardır; Herhangi bir fiziksel aktiviteye katılmak veya egzersiz yapmak zor veya imkansız görünebilir. Kaslar ağrıyor olabilir veya olmayabilir. Zayıflık, çok sayıda farklı potansiyel hastalığa sahip oldukça yaygın bir semptomdur; bu nedenle, doktordan tanı almak için başka birkaç semptom yaşamak gerekir.
Genel bir güçsüzlük yaşayan biri, biraz dinlenerek, egzersiz yapmaktan mola vererek, geceleri daha fazla uyumaya çalışarak ve dengeli ve yeterli miktarda besini olduğundan emin olarak diyeti geliştirerek problemi çözebilir. Bazen, belirli bir besin eksikliği genel yorgunluk ve halsizlik hissine yol açabilir. Zayıflık genellikle birkaç gün içinde çözülmelidir; değilse, diğer olası zayıflık nedenlerini göz önünde bulundurmak en iyisidir. Doktor, tıbbi bir durum olup olmadığını belirlemek için kan testleri veya başka teşhis prosedürleri gerçekleştirebilir.
Spesifik bir kas grubundaki genel güçsüzlük, genellikle yanlışlıkla ya da egzersiz sırasında kasın aşırı tüketilmesinden kaynaklanır. Bununla birlikte, sol kolda zayıflık aniden ortaya çıkarsa ve muhtemelen ağrıyı ya da nefes darlığını zedeleyerek eşlik ediyorsa, bu bir kalp krizinin göstergesi olabilir. Aksi halde, spesifik kas grubu zayıflığı birkaç gün içinde kendiliğinden iyileşmelidir, ancak kasların dinlenmesine izin vermek ve bunları zorlamaya devam etmemek önemlidir.
