Aşırı miktarda D vitamini almanın riskleri vardır. Bunlardan biri hipervitaminoz D olarak bilinen bir durumdur. Genellikle yorgunluk, dehidrasyon ve kusma gibi semptomlarla ilişkilidir. Durumun daha da ciddi etkileri, böbrek hasarı, yeme bozuklukları gelişimi ve hipertansiyondur. Ağır vakalarda hastaneye yatış gerekebilir, ancak tedavi ve iyileşme genellikle ayakta tedavi önlemleriyle mümkündür.
Bazı insanlar günlük gereksinimlerini karşılamalarına yardımcı olmak için D vitamini takviyesi alıyor ya da tıbbi sorunların giderilmesine yardımcı olmak için bir doktor tarafından veriliyor olabilir. D vitamini yağda çözünür, bu yüzden vücut yağ dokusunda ve karaciğerde depolayabilme özelliğine sahip. Hipervitaminozu D, bir kişi bu türden çok miktarda besin tükettiğinde gelişen bir durumdur. Bu duruma bazen D vitamini toksisitesi denir, çünkü vücutta depolanan D vitamini seviyeleri toksik seviyelere ulaştığında ortaya çıkar. D vitamini yiyecek ve güneşe maruz kalmadan da elde edilmesine rağmen, bunlar genellikle bu sorunun nedeni olarak düşünülmez.
Bireylere genellikle kalsiyumun önemini hatırlatsa da, aşırı miktarların olumsuz sonuçları olabilir. Hipervitaminozu D'nin yaygın sonuçlarından biri, bir insanın kalsiyum seviyelerinin sağlıksız bir şekilde yükselmesine neden olabileceğidir. Bu olduğunda, bir kişinin kemikleri, böbrekleri ve yumuşak dokusu zarar görebilir. Böbrek taşları gelişebilir ve hipertansiyon da olabilir.
Bir çok başka hipervitaminoz semptomu vardır. D Bu rahatsızlıktan muzdarip bir kişi kabızlık, bulantı ve kusma yaşayabilir. İştahı azalmış bir iştah veya yeme bozukluğu yaşayabilir ve dehidratasyonun ortaya çıkma riski vardır. Bu durumdan muzdarip olan bireylerin ayrıca sinirlilik problemleri olduğu, kas güçsüzlüğü yaşadığı ve yorgunlukla üstesinden geldiği bulunmuştur.
Bu durumun teşhisine yardımcı olmak için birkaç test kullanılabilir. Bunlar, kişinin D vitamini seviyelerini ve kemiklerinin X ışınlarını değerlendirmeyi içerir. Teşhis konduktan sonra, hipervitaminozu D, bireylerin genellikle iyileşebileceği bir durumdur.
İyileşme yolundaki ilk adımlardan biri, genellikle herhangi bir D vitamini takviyesinin tüketiminin derhal durdurulmasını içerir. Birey ayrıca, kalsiyum tüketimini özel bir diyet yoluyla sınırlandırması gerekebilir. Bu önlemler bazı kişiler için yeterlidir, ancak diğerleri kortikosteroidler gibi ilaç gerektirebilir. Şiddetli toksisite gelişmişse, bir kişinin hastaneye yatırılması gerekebilir.
