Mantıksız bir korku, bireyin yaşadığı mutlaka bir temeli bulunmadığı bir korku türüdür. Birçok kişi, yükseklikler, böcekler, başarısızlık ve diğer şeyler dahil olmak üzere birçok farklı kaynağın irrasyonel korkusundan muzdariptir. Mantıksız korkunun üstesinden gelmek için, birey genellikle korku ile mümkün olduğunca yüzleşmeye çalışmalıdır. Birçok kişi bu tür korkunun üstesinden gelmek için profesyonel yardım almak zorundadır.
Birçok insan günlük olarak irrasyonel korkudan muzdariptir. Bu tür bir korkunun belirli bir olaydan kaynaklanması gerekmez. Bu tür bir korkudan acı çeken birçok insan, korku seviyelerinin aşırı olduğunu fark eder. Bu tür bir korkudan muzdarip olan kişiler genellikle neden korku duyduklarını bilmezler, ancak bununla başa çıkmada zorluk çekerler.
Mantıksız korku genellikle onu yaşayan bireylerde farklı belirtiler ortaya çıkarır. Örneğin, birey kontrolsüz bir şekilde terlemeye başlayabilir ve terli avuç içi alabilir. Pek çok insan panik atak geçirir ve irrasyonel korku yaşadıklarında aşırı saptırırlar. Bazı insanlar, belirli bir süre boyunca hareket edemeyecekleri korkusuyla felç olmuş hissediyorlar. Ne tür fiziksel semptomların ortaya çıktığına bakılmaksızın, genellikle çok şiddetlidir.
Mantıksız korkunun üstesinden gelmek için, birey problemle yüzleşmeye çalışabilir. Korkuyu tetikleyen maddeden uzak durmaya çalışmak yerine, onu arayacak. Çoğu zaman, bir kişi korkuyu yaratan nesneye alıştığında, korkacak bir şey olmadığını görecektir. Çoğu zaman, bireyler kendi hayatlarına sahip olma korkusunu yaratırlar. Birey perspektifi ortaya koyduğunda, çok fazla ilerleme kaydedilebilir.
Bazı durumlarda, sadece korkuyla yüzleşmek, üstesinden gelmek için yeterli değildir. Bu bireyler irrasyonel korkularını aşmak için profesyonel yardım isteyebilirler. Bu bir psikiyatriste danışılarak yapılabilir. Bazen, bireylerin sorunu aşmak için kapsamlı bir terapi programına girmeleri gerekir.
Birçok kişi, bir psikiyatrist tarafından verilen bir korku ya da verdiği reaksiyonla başa çıkmak için verilen ilaçları seçmeyi seçer. İrrasyonel korkuları aşmak için alınabilecek çok sayıda reçeteli ilaç vardır. Çoğu zaman, bireyler bu tür ilaçları etkili hale getirmek için düzenli aralıklarla almak zorundadır.
