Gebe kalmaya çalışıyorsanız, vücudunuzun yumurtlama takvimini anlamak önemlidir. Yumurtlama, bir yumurtanın yumurtalıktan salınması anlamına gelir. Hamile kalmak için yumurtlamaya neden olan dört ya da beş gün boyunca cinsel ilişkide bulunmaya çalışmalısınız. Sperm hedefine seyahat etmek 72 saat kadar sürebilir, bu nedenle döngüsünüzün çok geç cinsel ilişkiye girmesi hamile kalma şansınızı azaltır.
Normalde, bir kadın adet döngüsüne yaklaşık iki hafta boyunca yumurtlar. Birçok doktor doğurganlıklarından endişe duyan kadınların daha detaylı tıbbi testlerden geçmeden önce bir yumurtlama çizelgesi oluşturmaya çalışmasını önermektedir. Ne zaman yumurtladığınızı anlamak için, vücudunuzun yumurtlama tahminlerine dikkat etmeyi öğrenmelisiniz. Artan bazal vücut ısısı (BBT), servikal mukusun incelmesi, artan libido ve reçetesiz bir yumurtlama öngörücü kit tarafından ölçülen luteinize edici hormonların (LH) artması, yakında yumurtlayacağınızın belirtileridir.
Bir yumurtlama takvimi oluşturma sürecindeyseniz, yumurtlama için genel iki haftalık genel rehberin düzenli olarak 28 günlük adet döngüsü olduğunu varsaydığınızı unutmayın. Döngüleriniz bundan daha uzun veya daha kısa olma eğilimindeyse, farklı bir zamanda yumurtlayabilirsiniz. Bununla birlikte, bu, onuncu döngü günü ile 21 numaralı döngü günü arasında yumurtladığınız sürece geç yumurtlama olarak kabul edilmez. Yalnızca 21 günlük döngüden sonra gerçekleşen yumurtlamanın geç yumurtlama olduğu kabul edilir.
Geç yumurtlama hakkında birçok yanılgı var. Örneğin, Polikistik Over Sendromu (PKOS), en sık rastlanan ovülasyon nedeni olmasına rağmen, geç yumurtlamaya bağlı değildir. Bir aylık yumurtlama atlamak anormal değildir, ancak yılda iki defadan fazla olursa endişe kaynağı olabilir. Geç yumurtlamanın en yaygın nedeni, zayıf folikül üretimi, uterin astarın normal progesteron seviyelerine cevap verememesi veya corpus luteumun erken ölümü ile gösterilen luteal faz defektidir. Stres, hastalık veya aşırı egzersiz, bazı kadınlar için geç yumurtlamaya da neden olabilir.
Gebe kalmaya çalışırken, geç yumurtlama çeşitli nedenlerle sorunlu olabilir. İlk olarak, yumurtanın kalitesi genellikle zamanında yumurtlamış olduğunuz kadar iyi değildir. İkincisi, uterusunuzun astarı implantasyonu desteklemek için çok eski olabilir. Son olarak, geç yumurtlama zamanla gebe kalmaya çalışmak için daha az şans demektir. Ancak, geç yumurtlama olan kadınların hamile kalmasının tamamen imkansız olmadığını unutmayın.
