Alt bacak ödemi, vücut dokularında veya kan damarlarında yüksek sıvı miktarının neden olduğu ayak bileklerinin veya buzağıların şişmesine karşılık gelir. Şişmenin nedenine bağlı olarak her iki bacakta veya sadece bir bacakta oluşabilir. Ödem genellikle altta yatan bir tıbbi sorunun yalnızca bir belirtisidir ve uygun tedavi belirtilen tıbbi durumun kök nedenini ele alacaktır.
Ödem, vücut dokularında veya dolaşım sisteminde anormal derecede yüksek miktarda sıvı ile tanımlanan genel bir durumdur. Vücudun doğal su dengesi çok az sıvı dokulardan kan damarlarına hareket ettikçe veya normalden daha fazla sıvı kan damarlarından vücut dokularına doğru hareket ettiğinde üzülür. Her iki durumda da hafif veya şiddetli şişlik görülür. Alt bacak ödemi, bacağın diz altındaki herhangi bir bölgesine, en sık olarak ayak bileği alanına özgü olan şişmeyi ifade eder.
Alt bacak ödemi, altta yatan nedene bağlı olarak her iki bacakta veya sadece bir bacakta oluşabilir. Ödem, bir veya daha fazla çözülmemiş tıbbi durumun bir göstergesidir. Bacaktaki bir kan pıhtısı sıvının toplanmasına neden olabilir, etkilenen bacağın şişmesi, renk atması ve / veya ağrı ile sonuçlanabilir.
Benzer şekilde, bir tümör bacaktaki damarları sıkıştırabilir. Damar duvarları veya kapakçıkları zayıf olan varisli damarlar da bacağın belirli bir bölgesinde şişmeye neden olabilir. Gut, artrit ve lokalize enfeksiyon, sadece bir bacağın alt bacak ödeminin diğer potansiyel nedenleridir.
Her iki bacağın alt bacak ödemi aynı anda gerçekleştiğinde, genel durumun suçlu olması daha olasıdır. Her iki bacakta da şişlik, böbrek hastalığı gibi bazı tıbbi sorunlardan veya kan damarlarının genişlemesine neden olan ısıya maruz kalmaktan kaynaklanabilir. Yüksek sodyum alımı, hamilelikte hormon düzeylerinde artış ve uzun süreli oturma veya ayakta durma yaygın ödem nedenleridir. İleri yaş da bu durumda önemli bir faktördür. Diğer potansiyel nedenler arasında yanıklar veya güneş yanığı, böcek ısırmaları veya sokmaları ve ayak veya ayak bileği yaralanmaları bulunur.
İlaçların yan etkileri ödemin olası bir nedeni olarak göz ardı edilmelidir. Monoamin oksidaz (MAO) inhibitörleri ve trisiklikler dahil olmak üzere bazı antidepresanlar ödemi tetikleyebilir. Steroid ilaçlar ayrıca yaygın olarak yan etki olarak şişmeye neden olurlar. Yüksek tansiyon tedavisinde kullanılanlar gibi diğer ilaçlar da altta yatan neden olabilir.
Alt bacak ödeminin tedavisi altta yatan tıbbi duruma bağlı olacaktır. Örneğin, sodyum alımını azaltmak veya günlük egzersiz seviyesini artırmak uygun olabilir. Şişmiş dokulardaki rahatsızlık, bacakları kalp seviyesinden en az 12 cm (30,5 cm) yukarı kaldırarak azaltılabilir. Bu, her seferinde yaklaşık 10 ila 15 dakika boyunca günde üç ila dört kez yapılabilir. Elastik destek çorapları, masaj ve diüretik otlar diğer olası tedavilerdir.
Bazı yiyeceklerin ödemi ağırlaştırdığına inanılır. Ödemi olan bireyler, bu yiyecekleri azaltmak veya önlemek için uygun diyet ayarlamalarını düşünmelidir. Ödemi daha da kötüleştirebilecek yiyecekler arasında süt ürünleri, turşu, zeytin, hayvansal proteinler ve çikolata bulunur. Alkol, şeker ve kafein gibi uyarıcılar da bu etkiyi sağlayabilir.
