Bel desteği, kaslara ve belin iskelet yapısına yeterli destek sağlama işlemidir. Birçok durumda, bel desteği odağı, kişi oturma pozisyonundayken bel desteği için yeterli desteği sağlamaktır. Ancak, bir kişi ayakta dururken veya yürürken arkaya destek verebilecek başka cihazlar da vardır.
Günümüzde kullanılmakta olan bel desteği için belki de en yaygın kullanılan cihaz bilgisayar veya ofis koltuğu. Bu tür sandalyeler genellikle alt sırtın uygun şekilde hizalanması ve bölgede bulunan kaslardaki stresi azaltmak için yapılandırılmış bir sırt ve oturma yeri içerir. Bu sandalyeler, çalışma günlerinin çoğunu bir masa veya odacıkta geçiren insanlar için son derece faydalıdır. Görevlerinin çoğunu bir bilgisayarda gerçekleştiren kişiler, özellikle yeterli bel desteği sağlayan sandalyelerden yararlanabilirler.
Sandalye ile birlikte, bel desteği sağlamaya yardımcı olan minderler ve yastıklar vardır. Ofis koltukları gibi, bu tür cihazlar da alt sırt kaslarındaki stresi en aza indirmeye veya azaltmaya yardımcı olur ve çok fazla acı çekmesini önler. Bel desteği veren yastık ve minderlerin bir avantajı taşınabilir olmalarıdır. Yastıklar alınabilir ve bireyin uzun bir süre boyunca oturma pozisyonunda olacağı herhangi bir durumda sırt ağrısına yardımcı olabilir. Minderler uzun mesafeler kullanan insanlar veya bir tren ya da uçaktaki yolcular için iyi çalışır. Ana oturma yerinin ahşap veya beton ağartıcı olduğu bir spor etkinliğine katılırken bile yardımcı olurlar.
Bel desteğini sağlamak için üçüncü bir alternatif cihaz ise kemerdir. Bel kemeri genellikle dört ila sekiz inç genişliğindedir. Çoğu tasarım, giysinin altına kolayca uyacak şekilde inşa edilmiştir ve bu sayede neredeyse her durumda kemeri takmayı mümkün kılmaktadır. Bu tipteki daha kalın bantlar genellikle depo çalışanları, kamyoncular ve günlük iş rutinlerinin bir parçası olarak ağır yükleri kaldırmak için gerekli olabilecek diğer kişiler için güvenlik önlemi olarak kullanılır. Kayışlar kaldırmaya devam ederken kayışların alt sırt kaslarını germesini zorlaştırır.
Uygun bel desteğinin önemi göz ardı edilemez. Bel bölgesinde kas sisteminin hasar görmesi, acı verici ağrıya neden olabilir. Ek olarak, hasar sonuçta bölgeye yeterince zarar verildiğinde felce neden olsa bile, yürüme kapasitesinin düşmesine neden olabilir. Bel ağrısında hafif bir ağrı hisseden herkes için, bir miktar bel desteğini güvence altına almak için adımlar atılması, gelecek yıllarda yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir.
