Doğal aile planlaması (NFP), genel olarak Roma Katolik Kilisesi ve diğer bazı dini gruplar tarafından onaylanan hamileliği önlemenin veya denemenin birkaç farklı yolunu ifade eder. Bu yöntemler, hamileliği önlemek için daha çok kullanılmaktadır, ancak çalışmalar hamilelikle sonuçlanacak şekilde ters yönde kullanımda belirli bir başarı göstermiştir. NFP uygulamaları, bir kadının döngüsünün yumurtlamayı tespit etmek için çeşitli yollarla ve bir kadının hamile kalması muhtemel olduğu zamanlarda, hamileliği önleme hedefi ise cinsel ilişkiden kaçınmaya dayanır.
Roma Katolik Kilisesi'nin bariyer veya yapay doğum kontrol yöntemlerinin kullanılmasını onaylamadığı bilinmektedir. Tipik olarak, kilise, herhangi bir yapay yöntem kullanılmazsa hamileliği önleme girişiminin kabul edilebilir olduğuna inanmaktadır. Doğal aile planlamasının bir parçasını oluşturan yöntemler, yoksunluğun hamilelikten kaçınmak için önemli olduğu fikrine dayanmaktadır ve bu süre zarfında hamileliğin en muhtemel olduğunu veya cinsel ilişkiden kaçınmanın ne olduğunu anlamak Tanrı'ya açık değildir.
Yumurtlamayı öngörmek için birkaç farklı yöntem doğal aile planlaması başlığı altına girebilir. Bunlar vajinal mukusu analiz edenleri içerir. Yumurtlama yaklaştıkça, mukus berrak, esnek ve daha yaygın hale gelir. Bir ay içinde meydana gelen mukustaki değişiklikleri izleyerek, bir kadın fertil dönemlerini belirleyebilir ve bu süre zarfında cinsel ilişkiden kaçınabilir. Kadınlar ayrıca olası yumurtlama günlerini belirlemek için bazal sıcaklığı da ölçebilir veya gebelik olasılığını değerlendirmek için fertilite monitörü kullanabilir. Çok düzenli döngüleri olan bazıları, bir takvimi izlemeye dayalı olarak gerçekleşen gebelik olasılığını varsayabilir.
Kadınlar emzirirken, laktasyondaki amenore yöntemi (LAM) adı verilen doğal aile planlamasını kullanabilirler. Bunun için periyot eksikliği, en az 4 saatte bir hemşirelik yapılması ve bebeğin altı aylıktan küçük olması gibi bazı kurallar vardır. Bu herkes için işe yaramıyor, çünkü düzenli hemşireliğe rağmen, bazı kadınlar normal adet döngüsünün geri dönmesiyle belirtildiği gibi yumurtlamaya daha erken başlayabilir.
Doğal aile planlamasının etkinliğini ölçmek zordur. Çiftler mükemmel bir yöntem kullandığında, yıllık başarısızlık oranı yaklaşık% 5-10 veya bazen daha yüksek olabilir. LAM yöntemi,% 2-5 arasında bir başarısızlık oranıyla oldukça etkili olma eğilimindedir. NFP her zaman olsa mükemmel şekilde kullanılmaz ve bazı yöntemler diğerlerinden daha az etkili olabilir.
Doğal aile planlamasının yararları ve dezavantajları vardır. Tüm gebelikleri açıkça önleyemez ve cinsel yolla bulaşan hastalıkları önleyecek hiçbir şey yapmaz. Bu, özellikle medeni sadakatsizliklerin yaygın olduğu ülkelerde ve HIV gibi yıkıcı STD'lerin oranının çok yüksek olduğu ülkelerde, birçok dünya sağlık kuruluşu için büyük endişe kaynağıdır. Bununla birlikte, NFP'li prezervatifler gibi ek doğum kontrolü kullanan kişiler için, istenmeyen gebelik oranının düşürülmesine yardımcı olabilir, ancak kilisenin bu uygulamayı onaylamadığı açıkça anlaşılmalıdır.
Özellikle batı ülkelerinde, doğum kontrol öğretileriyle kilisenin bir parçası olan birçok Katolik çift var. Örneğin, birçok Amerikan Katolik çiftinin NFP'yi uygulamadığını söylemek doğru olur. Gebeliği önlemek için NFP'yi destekleyen ve çeşitli yöntemlerle küfür eden pek çok Amerikan Katolik çifti vardır.
