Erkeklerde olduğu gibi, kadınlar için normal tansiyon 120/80 veya "120, 80’dir." Kadınlar, diyet ve egzersiz eksikliği gibi erkekleri de etkileyen aynı risk faktörleriyle karşı karşıyadır. Ayrıca, kadınların hamilelik, doğum kontrolü ve menopoz gibi cinsiyete özgü konularla mücadele etmesi gerekebilir.
Kan basıncı, kanın kan damarlarının duvarlarındaki kuvvetinin bir ölçüsüdür. Kan basıncının kaydedilmesi için standart format aslında miligram cıva (mm / Hg) cinsinden ölçülen iki okumadır. İlk sayı, sistolik kan basıncı, bir darbe sırasındaki basıncı ölçer. Diyastolik kan basıncı, kalp atışları arasındaki basınç, ikinci sayıdır.
Kadınlar için normal kan basıncı 120/80'dir. Bu durumda, “normal”, “tipik” veya “ortalama” anlamına gelmez, daha ziyade sağlıklı ideal anlamına gelir. Yüksek tansiyon daha belirgin bir risktir, ancak basınç bu idealden uzaklaştığında, çok yüksek veya çok düşük olduğunda ciddi sonuçlar doğurabilir.
Bazı risk faktörlerinden kaçınmak, kadınlar için normal kan basıncını arttırmaya yardımcı olabilir ve yüksek veya düşük tansiyon riskini azaltabilir. Sigara içmek, alkol, obezite ve sodyum veya kolesterol açısından yüksek diyetlerin tümü yüksek tansiyona katkıda bulunabilir ve bu faktörlerin kaldırılması tansiyonun düşürülmesine yardımcı olacaktır. Düzenli egzersiz normal kan basıncını sürdürmede önemli bir adımdır.
Hormonal kaymaların, kadınlar için normal kan basıncı üzerinde etkisi olabilir. Bazı kadınlar oral kontraseptif alırken kan basıncında bir artış yaşayabilir. Aile öyküsü ve kilo gibi faktörler bu artışı daha da olası kılabilir. Bu tabletleri alan kadınlar için kan basıncının düzenli olarak izlenmesi tavsiye edilir ve herhangi bir sorunuz veya endişeniz tıbbi bir uzmana yönlendirilmelidir.
Hamilelik ayrıca kan basıncının yükselmesine neden olabilir. Zaten yüksek tansiyon tedavisi gören kadınlar, hamilelikten şüpheleniliyorsa doktorla konuşmalıdır. Bazı tedaviler fetusu etkileyebilir ve reçetelerin değiştirilmesi gerekebilir. Doktor ayrıca kan basıncını kontrol altında tutmak için diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir.
Hamilelik sırasında, kadınlar için normal kan basıncı da düşerek kan basıncının düşmesine neden olabilir. Kadınlar baş dönmesi, yorgunluk, depresyon, mide bulantısı veya zayıflık yaşayabilir ve bu belirtiler mevcutsa doktora bir ziyaret yapılabilir. Doktor diyet, değişiklikler, bol sıvı ve hafif egzersiz değişiklikleri önerebilir.
Kadınlar için normal kan basıncı, menopozda da olabilir. Daha sonraki yaşamlara kadar, erkeklerin kadınlardan daha yüksek tansiyon gösterme olasılıkları daha yüksektir, ancak 65 yaşından büyük kadınların gerçekte yüksek tansiyon geliştirmeleri erkeklerden daha yüksektir. Menopozdan sonra, bir kadın hormonal değişiklikler nedeniyle 5 mm / Hg'ye kadar kan basıncında bir sıçrama yaşayabilir.
