Para-aminobenzoik asit veya PABA, suda çözünür bir organik bileşiktir. Bu bileşik bir zamanlar ana güneş koruyucu maddesiydi, ancak artık güneş koruyucuya eklenmemişti. PABA ayrıca kadın kısırlığından cilt lezyonlarına kadar birçok farklı hastalığı tedavi etmek için de kullanılabilir. Bazı multivitamin formüllerinde küçük PABA izleri de bulunabilir.
Sunblock üreticileri bir zamanlar ultraviyole ışınlarını bloke etmek için güneş koruyucusuna para-aminobenzoik asit ekledi, bunun arkasındaki teori büyük ölçüde yanlışlandı. Aslında, çok sayıda çalışma PABA'nın bir kişinin ultraviyole ışınlarını emme şansını artırabileceğini göstermiştir, bu yüzden bu bileşen artık güneş kremi formüllerinin çoğuna dahil edilmemiştir. Dünyada, çeşitli güneş kremi üreticileri hala bu bileşeni güneş kremi formüllerine ekleyebilirler. Bu nedenle, herhangi bir güneş kremi kullanmadan önce bir ürünün bileşen listesini okumak önemlidir.
Para-aminobenzoik asit üretilen ürünlerde sıklıkla bulunsa da, bu bileşik doğal olarak da bulunabilir. Buğday tohumu ve diğer rafine edilmemiş tahıllar dahil olmak üzere çeşitli taneler, PABA'yı içerir. Karaciğer ve bazı böbrek tipleri gibi hayvansal ürünler bu bileşiğin küçük bir yüzdesine sahiptir.
Bazı beslenme uzmanları para-aminobenzoik asidin insan sağlığı için gerekli olduğuna inanıyor, ancak çoğu kabul etmiyor. Bu bileşik hafif asidik olduğundan, bazı insanlar PABA içeren ürünlere ters bir mide reaksiyonu yaşayabilir. Para-aminobenzoik asit, bir kişinin sağlığı için aşırı derecede önemli sayılmaz, bu nedenle, bir tıp doktoru tarafından aksi belirtilmedikçe, insanların, içeriği içeren takviyeleri almaları önerilmez. Yine de, bu maddeyi içeren çeşitli takviyeler dünya genelinde bulunabilir.
PABA içeren bir ürün kullanmayı düşünürken, bir tıp doktoruyla konuşmak önemlidir. Para-aminobenzoik asit, yaygın antibiyotikler dahil olmak üzere bazı ilaçlarla çatışabilir. Bazı durumlarda, reçeteli ilaçlar, vücudun bu bileşiği absorbe etme kabiliyetini ortadan kaldırabilir. Bu nedenle, herhangi bir para-aminobenzoik takviye almadan önce bir tıp doktoruna tüm ilaçları anlatması akıllıca olacaktır.
Tüm durumlarda, para-aminobenzoik asit, düşük dozlarda alınmalıdır. Bu bileşiğin aşırı kullanımı, döküntülere, ateşe, düşük kan şekeri ve karaciğer hasarına neden olabilir. Bazı çocuklar aşırı ters reaksiyonlar yaşayabileceğinden, çocuklar bu bileşikten uzak tutulmalıdır. PABA içeren herhangi bir ürünü saygın olmayan bir satıcıdan satın almak akıllıca bir fikir değildir. Bunun yerine, saygın üreticiler tarafından satılan ürünleri arayın.
