Uykuyu bozan bir bozukluğa parasomnia denebilir. Bunlar, türlerine bağlı olarak genellikle birincil veya ikincil olarak sınıflandırılır. Birincil parasomnia, uyku durumundan doğar ve uykudan kaynaklandığı söylenebilir. Bunlara gece terörü, kabuslar, canlı rüyalar ve uyurgezerlik gibi şeyler dahildir. Sekonder parasomni, vücudun diğer hareketleri uykuyu bozduğunda meydana gelir. Hazımsızlığı olan bir kişi onun tarafından uyanık kalabilir veya sık sık idrara çıkma sorunları olan birinin banyoyu o kadar sık kullanması gerekebilir ki, yeterince uyuyamazlar. Her iki tipte de uyku etkilenir ve parasomni, ertesi gün zayıf uykuya, uykusuzluğa veya yalnızca yorgunluğa neden olabilir.
Çoğu insan ara sıra canlı bir rüya görecek veya çok korkutucu bir kabus görecek, onları gecenin ortasında uyandıracak. Teknik olarak şu anda tam bilince uyanmaları gerekmiyor, ama bir kabus o kadar korkutucu olabilir ki, kan basıncındaki artış ve kalp ritminde olduğu gibi fiziksel bir tepki yaratır. Bu, bir insanın içinde bulunduğu uyku döngüsünü bozabilir ve onları tamamen uyandırabilir. Bazı insanlar uyanmadıkları canlı rüyalar görür, ancak konuşarak, hareket ederek veya tekmeleyerek ve delerek diğerlerini rahatsız edebilirler. Bu eylemler uyku döngüsünü değiştirebilir ve kişi için daha az dinlendirici bir uyku ile sonuçlanabilir.
Gece terörleri, canlı rüyalar veya kabuslardan çok farklı bir parazomidir. Bu sırada insanlar uyanık görünüyorlar, ancak genellikle rahat edilemezler ve aşırı derecede korkmuş görünüyorlar. Tüm bunları yapabildikleri halde genellikle gece taşınan, çığlık atan veya konuştuğun hakkında hiçbir şey hatırlamayacaklar. Birçok küçük çocuk gece terörü olayından geçiyor ve bazı yetişkinler bu parasomniye maruz kalmaya devam ediyor. Bu, kişinin teknik olarak uyanık olduğu anlamına gelir, ancak korkmuş durumlarından etkilenemezler.
Bazen bir parasomnia, bir uyarılma bozukluğu olarak sınıflandırılabilir. Bu, insanların etrafta dolaşma ya da “uyurgezerlik” gibi karmaşık şeyler yapabildikleri anlamına gelebilir veya yemek yiyebilir, konuşabilir ya da çarşafları yataktan çekip çıkarabilirler. Bu durum garip bir durum, çünkü kişi uyanık görünüyor, ama aynı zamanda ne yaptıklarının farkında değiller. Bunlar çok nadir olmakla birlikte, bu durumda araba kullanan, uyku için tasarlanmış bazı ilaçların alınması veya gecenin ortasında aşırı yemek yiyenlerin kullanımı ile ilgili bazı hesaplar olmuştur. Çoğu zaman, uyarılma bozuklukları bu kadar sert değildir, ancak uyuyan için tehlikeli olabilir veya evdeki diğer insanların dinlenmesini imkansızlaştırabilir.
Parasomnia tiplerinin çeşitliliği göz önüne alındığında, tedaviyi spesifik olarak tartışmak zor olacaktır. Küçük çocuklarda gece terörü gibi şeyler genellikle kendi başlarına çözülmedikleri için tedavi edilmezler. Yetişkinlerde, insanlar uyku çalışmalarına maruz kalabilir ve ısrarcı gece terörlerini tedavi etmek için ilaç alabilir ya da danışmanlık ve ilaç kombinasyonuna sahip olabilirler. Kabuslar da, sık sık ortaya çıkmadıkça, tedavi gerektirmeyebilir. Bir insan yarı bilinçli bir durum olduğunda önemli bir hareket içeren Parasomnia, birçok durumda arabuluculuk gerektirir, çünkü bir kişinin uyurken eylemde bulunduğunda yaralanması ihtimali vardır.
