Doğum sonrası şişlik veya ödem, bir kadının vücudunun hamileliği sırasında sıvı tutması nedeniyle oluşur. Hamilelik sırasında çok fazla sodyum tüketilmesi, sıcak hava ve aşırı aktif olmak gibi bir dizi faktör şişmeye neden olabilir. Bir kadın doğum sırasında aldığı intravenöz sıvıların bir sonucu olarak doğum sonrası şişlikten de muzdarip olabilir. Birçok durumda, doğum sonrası şişlik ayak bileklerinde ve parmaklarda meydana gelir. Bazı kadınlar da şişmiş göğüslere sahip olabilir. Genellikle doğum sonrası şişlik kendi kendini temizler.
Ayak bileklerinde veya parmaklarda doğum sonrası şişlik, ayaklar ve eller yüksek bir konumda tutularak tedavi edilebilir. Yeni bir anne, şişliği azaltmak için ayakları en az yarım saat boyunca desteklenerek dinlenebilir. Ayaklar kalp seviyesinin üstünde tutulmalıdır.
Doğumdan sonra, yeni bir annenin vücudu da fazla sıvıdan kurtulmaya çalışacaktır. Böbrekler sıvının vücudunu atmak için ellerinden geleni yaparlar, bu nedenle yeni bir annenin sık sık idrara çıkması gerekebilir. Aşırı sıvı vücudu gözeneklerden de bırakabilir, böylece kadınlar doğumdan sonra çok terlediklerini görebilirler.
Kadınlar genellikle doğumdan sonra şişmiş göğüsler de yaşarlar. Şişlik, fazla sütün veya ödemin bir sonucu olabilir. Göğüslerdeki doğum sonrası ödem, bir kadının süt üretimini engelleyebilir, böylece bebeğini beslemeye yetmez. Emzirirken veya pompalarken memelere masaj yapmak, sütü dışarı çıkarırken ödemi azaltmaya yardımcı olabilir.
Şişliği azaltmak ve sütü dışarı atmak için, ödemli bir kadın, buz torbası gibi soğuk, pompalamadan ya da beslenmeden önce 20 dakika boyunca memeye soğuk uygulayabilir. Ayrıca, şişliği azaltmak ve sütü serbest bırakmak için bir ısı yastığı da deneyebilir. En fazla beş dakika süreyle bir ısı yastığı uygulanmalıdır.
Sıkıştırma sütyen emzirmeyi planlamayan bir kadının şişmesini azaltmak için iyi bir seçenek olabilir. Sıkıştırma ödemi azaltacak ve vücudu süt üretmeyi bırakmaya ikna edecektir. Bacak ve ayak bileklerinde ödem olan kadınlar da kompresyon çorapları giymek isteyebilirler.
Bazı durumlarda, doğum sonrası şişlik, yüksek tansiyon veya derin ven trombozu gibi daha ciddi bir sorunun işareti olabilir. Şişlik bir hafta içinde kaybolmazsa, bir kadın doktorunu aramalıdır. Bacaklarda veya kafadaki ağrı ile birlikte şişlik de ciddi bir sağlık sorununa işaret edebilir.
