Yaygın olarak overpronation olarak da adlandırılan pronasyon sendromu, yürüme veya koşma sırasında kişinin ayağının veya ayağının içe doğru kronik olarak dönmesidir. Zamanla, pronasyon sendromu ağrı ve bozulmuş duruş gibi çeşitli sorunlara neden olabilir. Fazla baskı yapma eğiliminde olduklarından şüphelenenler bir doktora danışmalı. Pronasyon sendromu tanımlanırsa, potansiyel tedaviler destekleyici ayakkabı giymeyi ve ortotik tabanlık kullanmayı içerebilir.
İnsan ayağı ve ayak bileği, her adımı mümkün kılmak için birlikte çalışan çok sayıda kemik, eklem, tendon, kas ve bağdan oluşan karmaşık bir makinedir. Bununla birlikte, bazı insanlarda, bu “makinenin” işlevi hafif düzensizdir ve bir veya her iki ayak da yürürken veya koşarken olması gerekenden daha fazla içe dönme eğilimindedir. Ayağın veya ayağın kronik içe doğru yuvarlanması genel olarak pronasyon sendromu veya overpronation olarak adlandırılır.
Tedavi edilmezse, pronasyon sendromu bir takım sorunlara neden olabilir. Belki de bu durumdan kaynaklanan en yaygın sorun ayakları, ayak bileklerini, alt veya üst bacakları, kalçaları, sırtları, hatta boynu ve omuzları etkileyebilecek ağrıdır. Aşırı durumlarda, ayağın sürekli içeriye doğru yuvarlanmasından kaynaklanan bacak dengesizliği ve bacak uzatılarak, omurganın üst bölümünün etkilenen ayaktan uzaklaşarak doğal olarak “telafi” yapmasına neden olabilir. Bu da daha fazla acıya ve kalıcı olarak bozulmamış duruşlara neden olabilir.
Vücut boyunca kronik ağrı çekenlerin yanı sıra, yürüyüş veya koşu ayakkabılarının tabanlarının iç kenarlarında aşırı aşınma gösterme eğiliminde olduklarını fark edenler pronasyon sendromundan muzdarip olabilir. Durumu onaylamak veya dışlamak için, ortopedik bir doktora danışmanız önemlidir. Bir bireyin daha fazla baskı yapma eğiliminde olup olmadığını belirlemek için, bir doktor fiziksel bir muayene yapabilir, bir koşu bandında yürürken kişinin yürüyüşünü analiz edebilir ve ağrı ve egzersiz rutinleri gibi konular hakkında sorular sorabilir.
Pronasyon sendromu tedavisi, destekleyici ayakkabı giymek kadar basit olabilir. Özel ayakkabı mağazalarındaki çalışanlar, yürüyüş sorunları olan müşterilerin, spesifik destek ihtiyaçlarına uygun ayakkabı seçmelerine yardımcı olmak için sık sık eğitilirler. Daha ciddi vakalarda, kişinin ayağına uyması için özel olarak yapılması gereken ortotik eklerin satın alınması gerekebilir. Genel olarak, bir ortopedi doktoru ortezin iyi bir tedavi seçeneği olup olmadığı ve nasıl elde edilebilecekleri hakkında daha fazla bilgi sağlayabilir.
