Sahaja arabuluculuk Shri Mataji Nirmala Devi tarafından dünyanın farkındalığına getirilen meditatif bir uygulamadır. Uygulayıcıya, düzenli uygulama yoluyla zahmetsizce kendini gerçekleştirme ya da kurtuluş sağlamada yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bu bilgi oldukça eskidir ve daha önceki zamanlarda sadece guru öğrencilerine verildi. Sanskritçe Sahaja sözcüğü kendiliğinden tercüme eder ve sahaja meditasyonunun bir kişinin farkındalığını gerçeği somut bir şekilde deneyimlemenin mümkün olduğu bir düzeye çıkarması gerekir. Meditasyonun ardındaki vizyon, insanların bir tohumun hiçbir mücadele etmeden ağaca nasıl büyüdüğüne benzer şekilde, zahmetsizce kendiliğinden bu yüksek farkındalığa dönüşmelerini sağlamaktır.
Uygulama, omurganın tabanında uykuda kaldığı söylenen hayati bir yaşam gücü olan kundalini enerjisinin uyanmasını içerir. Bu enerji yükselir ve vücuttaki çakralar veya enerji merkezleri de etkilenir. Sahaja meditasyonunun etkileri, uygulayıcılarına göre oldukça somut bir şekilde yaşanıyor. Meditörler, bu uyanmış enerjinin ince titreşimlerini kafalarının tepesinden ve ellerin avuçlarından çıkan serin bir esinti olarak hissettiklerini belirtiyorlar.
Bu tür meditasyon, kendiliğinden gerçekleşen kendini gerçekleştirme fikri ile başlaması nedeniyle diğer meditasyon uygulamalarından farklıdır. Diğer yöntemlerde, bu durum ancak genellikle ömür boyu süren yoğun manevi uygulamalardan sonra gerçekleşir. Kurucusuna göre Sahaja arabuluculuğu, bir insanın ruhsal olarak daha hızlı bir şekilde gelişmesini sağlayan küçük bir farkındalık lambasını aydınlatmaya benzer. Her insan kendi gurusu olur ve kendi enerji merkezlerindeki blokları ve diğer insanların çakralarını da algılayabilir.
Sahaja meditasyonunun faydaları çok çeşitlidir ve duygusal, zihinsel ve fiziksel bedeni dengeli bir duruma getirmek için düzenli uygulamaların yapıldığı söylenir. Bu meditasyon formunun uygulanmasının, enerji merkezlerini temizlediği ve doğrudan arındırıcı kundalini enerjisi yoluyla hastalığın kök nedenleriyle ilgilendiği söylenir. Depresyon, güvensizlik ve stres gibi istenmeyen duygular azalır ve zihin netleşir. Uygulayıcının, günlük olarak ilahi ile daha güçlü bir bağlantı yaşadığı söylenir.
Bu basit bir yöntemdir ve herhangi bir yaşta olan herkes sahaja meditasyonuna katılabilir. Sahaja meditasyonu 1970 yılında gün ışığına çıkarıldı ve yaklaşık 90 ülkede takipçileri var. İzleyiciler, her gün daha fazla kendini gerçekleştirmeye doğru büyümeye can atıyor ve gelişmiş zihinsel, fiziksel ve duygusal refahlarının, yalnızca artan farkındalıklarının bir yan ürünü olduğuna inanıyor.
