Shirodhara, müşterinin alnında bulunan üçüncü gözünün üzerine yavaşça sıvı dökülmesini içeren Ayurveda tedavisidir. Hindistan'da yüzyıllar boyunca çok çeşitli koşulların tedavisi için kullanılmıştır ve birçok kaplıca müşterileri için Shirodhara tedavilerini benimsemiştir. Batıda, Shirodhara, pek çok üst düzey kaplıcadaki menüde son derece popüler bir seçenektir ve lüks bir spa seansı için diğer vücut tedavileri ile birlikte verilebilir.
Ayurveda tıbbında, Shirodhara vücudu rahatlatmak ve üçüncü gözü açmak için tasarlanmıştır. Göz problemleri, stres, uykusuzluk, hafıza kaybı ve grileşen saçla birlikte çeşitli cilt koşullarını tedavi etmek için kullanılır. Hastanın vücut tipine bağlı olarak çok çeşitli sıvılar kullanılabilir; Yağlar yaygındır, ancak süt, ayran ve su da kullanılabilir. Sık sık, sıvı müşteriye göre uyarlanmış bitkilerle aşılanacaktır.
Geleneksel bir Shirodhara oturumu, bir Ayurveda uygulayıcısı olan bir vaidya ile röportajla başlar. Vaidya hastanın vücut tipini belirleyecektir ve Shirodhara dahil bir dizi tedavi için önerilerde bulunabilir. Görüşme tamamlandığında, müşteri avuç içi yukarı bakacak şekilde eğimli bir masanın üzerinde durur. Aromatik esans yağları, alnın üzerine hafif bir ılık sıvı akarken, ellere, burna ve bazen de ayaklara uygulanır. Genelde, seansta kafa derisi, yüz ve boyunya hafif masaj yapılacaktır.
Bir Shirodhara seansı bir saat kadar sürebilir ve genellikle nötr müzik, dağınık doğal ışık, mumlar, çiçekler ve gevşemeyi amaçlayan diğer süslemeler ile sakin bir odada yapılır. Seanstan sonra, müşteri ılık nemli havlularla nazikçe temizlenir ve nazik bir nemlendirme tedavisi için nemli havlulara ve bitkilere sarılabilir.
Bir spa ortamında, Shirodhara'nın odağı herhangi bir tıbbi durumun tedavisinden ziyade gevşeme üzerinedir. Müşteri, Shirodhara seansını tamamlamak için bir vücut sargısı veya bodur talep etmediği sürece, tipik olarak terapötik Shirodhara'daki gibi giyinik kalır. Kokulu yağlar ve şifalı bitkiler genellikle hasta için özel olarak formüle edilmez, ancak genellikle sakinlik durumunu desteklemek için tasarlanmış esansiyel yağları içerir. Birçok spa müşterisi, Shirodhara'nın rahatlatıcı bir deneyiminin yanı sıra, yüz ve saça nazik dokunuşun keyfini çıkarır.
