Uyku konuşmak genellikle iyi huylu bir parasomnia veya uyku bozukluğudur ve aynı zamanda somniloquy adıyla da adlandırılır. Çocukluk çağında çok yaygın olan ve bazı yetişkinlerde görülen bir durumdur. Temelde isim hepsini açıklar; insanlar uyurken mırıldanırlar, gülerler ya da sohbet ederler. Bazen bu koşullar diğer parasomni'lerle ortaya çıkar ve çocuklarda en sık olduğu gibi gece terörünün bir parçasıysa, diğer insanlara özellikle rahatsız edici olabilir. Genellikle uyku konuşması, gece terörü olsun veya olmasın, biraz gürültü yapmaktan başka bir şey yapmazken, çığlık atmak veya ağlamak da olabilir ve bu kişi başkalarına yatakta çarptığında veya ayakları üzerinde hareket ederken başkalarına çok rahatsız edici veya zararlı olabilir. bir terörde iken
Belirtildiği gibi, uyku konuşmanın ana özelliği, konuşma ya da uyurken önemli sesler çıkarmaktır. Çocuklukta ve yetişkinlikte bu, bir kişinin pürüzsüz uyku geçişleri yapmaması dışında pek bir anlam ifade etmeyebilir. Kişinin hala uyuyor olmasına rağmen belirli bir miktarda uyanıklık meydana gelebilir ve bu uyarılma, kişinin dilini yetersizleştirmesine veya çeşitli sesler çıkarmasına neden olabilir.
Genellikle, bu kısa konuşma anları zararsızdır, ancak bir başkasının uyumasını rahatsız edebilirler. Bu her zaman böyle değildir. Uyku konuşması gece terörleriyle veya hızlı göz hareketi davranış bozukluğu (RBD) olarak adlandırılan başka bir durumla ilişkilendirildiğinde, işler çok daha zorlaşabilir.
Uyku terörlerinin çoğu çocuklukta meydana gelir ve ebeveynler genellikle bir çocuğu yeterince kontrol edebilir ve böylece zarar görmezler. RBD, en çok yatak eşlerine zarar verebilecek veya şiddete maruz kalabilecek veya öylesine yüksek sesle konuşabilecekleri veya çığlık atabilecekleri, uyuyan eşlerin uyumasını imkansız kılacak şekilde yüksek sesle konuşabilen yetişkinlerle ilişkilidir. RBD ayrıca, bir insan fiziksel olarak hayallerine cevap verirken yatakta hareket etme ile de bağlantılıdır.
Uyku terörlerinin çoğu erken çocuklukta azalırken, bir uyku uzmanı yeni çocuklarda veya yetişkinlerde görülme sıklığını değerlendirmelidir. RBD de değerlendirme gerektiriyor; Bu durum kişi ve yatağı paylaşan herkes için tehlikelidir. Normal tedavi, uykuda konuşma bölümlerinin ve şiddetli fiziksel reaksiyonların çözülmesine yardımcı olabilecek benzodiazepinler gibi ilaçlar vermeyi içerir.
Uykuda konuşma gösteren ortalama bir insan genellikle tedaviye ihtiyaç duymaz, ancak bir yatak partnerinin kulak tıkaçlarına ihtiyacı olabilir. Çoğu kişiye daha iyi uyku alışkanlıklarını sürdürmeleri tavsiye edilir ve bunlar öğleden sonra veya gece egzersiz yapmamayı, yatmadan bir kaç saat önce kafein almayı ve uyku döngülerini ve geçişlerini iyileştirmeye yardımcı olabilecek bazı stres giderme veya gevşetme tekniklerine dahil olmayı içerebilir. Ek olarak bazı insanlar çok geçici süreler boyunca bu duruma sahip olacak. Bazen kısa süreli kullanım için bir ilaç veya ateş içeren bir hastalık buna neden olabilir. İlaç kullanımı sona erdiğinde veya ateşi düzeldiğinde, uyku konuşması kaybolur.
