Sudamina veya miliaria crystallina, bir tür ısı veya ter döküntüsüdür. Döküntü, teri cilt altında sıkışıp tutan ve reaksiyona neden olan tıkanmış ter kanallarından kaynaklanır. Bebeklerin sudamina hastası yaşları büyük çocuklara ve yetişkinlere göre daha fazladır, çünkü ter bezleri tam olarak gelişmemiş olduğundan, yırtılmalarını veya tıkanmalarını daha olası kılar. Döküntü semptomları genellikle cilt kıvrımlarında veya giysilerin sıkı olduğu ve koltuk altı, dirsek, boyun, göğüs ve kasık gibi cilde sürtünen bölgelerde görülür.
Sudamina'nın en sık görülen semptomu, baskı veya sürtünmeyle kolayca parçalanan küçük ve net kabarcıklardır. Bu en hafif ısı döküntüsüdür ve genellikle ciddi komplikasyonlara neden olmaz. Kabarcıklar tahriş edici olsa da, genellikle ağrılı veya kaşıntılı değildir. Bu durum genellikle insanlar sıcak, nemli havalarda dışarıda olduğunda veya spor yapmak gibi aşırı terlemeyi teşvik eden etkinliklere katılırken meydana gelir.
Sudamina tedavisi genellikle cildin ciltte sıkışmış terleme miktarını azaltmak için nefes almasına izin vermek kadar kolaydır. Giysileri etkilenen bölgelerden çıkarmak ve daha serin bir ortama geçmek terlemeyi azaltmanın en iyi yoludur. Isı kaynağı alındıktan ve kişi terlemeyi kestikten sonra döküntü genellikle hızlı bir şekilde kaybolur. Kabarcıklar kolayca açılsa da, sudaminalı insanlar onları bilerek açmamalı.
Ter döküntüsü olan kişilerin, döküntüleri temizledikten sonra cildini soğuk suyla ve hafif bir antibakteriyel sabunla yıkaması önemlidir. Kabarcıklar patladığında oluşturulan küçük delikler, cildi ortamdaki mikroplardan ve bakterilerden kaynaklanan enfeksiyonlara karşı duyarlı hale getirir. Cildin yıkamadan sonra kurumasını sağlamak hassas cildin tahriş olmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Çoğu sudamina vakası, sıcak havalarda uzun süre harcarken veya yorucu egzersiz yaparken pamuk gibi nefes alabilir kumaşlardan yapılmış gevşek giysiler giyerek önlenebilir. Yenidoğanların bir vantilatörün önüne veya soğuk bir esintiye yerleştirilmesi de kızarıklığın önlenmesine yardımcı olabilir. Dışarı çıkmadan veya egzersiz yapmadan önce, kızarıklığa maruz kalan insanlar ağır krem veya losyon uygulamaktan kaçınmalıdır. Bu ürünler tıkanmış ter kanalları riskini arttırır.
Ter döküntüleri ile tekrarlayan sorunları olan insanlar, doktorlarına diğer olası katkıda bulunan faktörler hakkında konuşmalıdır. Bazı ilaçlar ter kanallarını etkileyebilir ve onları alan kızarıklıkları ısıtmaya daha yatkın hale getirebilir. Başka bir ilaca geçmek ya da dozu değiştirmek, bu sorunları hafifletmeye yardımcı olabilir. Isı kaybına neden olabilecek yaygın ilaçlar arasında klonidin, izotretinoin ve bethanechol bulunur.
