Ayrıca tembel adamın yoga ya da geleneksel masajı olarak da adlandırılan Thai Masajı, dolaşım ve esnekliği teşvik etmek için germe ve pürüzsüz akan masaj darbeleri içeren bir Asya zemin masaj tekniğidir. Thai Masajı genellikle gevşek, rahat giysilerle yapılır ve masaj seansı sırasında müşteriyi desteklemek için yastıklar kullanır. Thai Masajı, yirminci yüzyılda Batı'da giderek daha popüler hale geldi ve İsveç tarzı masajdan daha nazik olduğu için genellikle daha yaşlı ve daha kırılgan müşteriler için seçildi.
Thai Masajı, binlerce yıldır Tayland'da uygulanmaktadır ve diğer birçok Asya ülkesi, şifa geleneklerine masaj uygular. Geleneksel olarak, Thai Masajı, masaj seanslarında diğer Ayurveda şifa uygulamalarını içeren keşişler tarafından gerçekleştirildi. Masajlara ek olarak, rahipler ayrıca sağlıklı bedenler ve ruhları geliştiren müşterilere yönelik olarak diyet önerileri, şifalı bitkiler ve manevi danışmanlık hizmeti de sunar. Thai Masajı, yirminci yüzyılda tapınaktan çıkıp diğer çeşitli yerlere taşınmaya başladı ve birçok Tayland hastanesi tedavinin bir parçası olarak masaj hizmeti sunuyor.
Batılılar Tayland'da daha sık seyahat etmeye başladığında, birçoğu Tayland Masajı teknikleriyle ilgilenmeye başladı, onları inceliyor ve evde masaj uygulamalarına entegre ediyordu. Birkaç Taylandlı Masaj Ustası, Amerika Birleşik Devletleri ve Avrupa’yı gezdi ve ilgilenen öğrencilere ileri eğitim verdi. Bazı masaj okulları, şartlar bölgeden bölgeye değişmekle birlikte, Thai Masajı'nda sertifikalandırma hizmeti sunmaktadır.
Tay masajı, terapistin müşterinin vücudunu kolayca değiştirmesini sağlayan dolgulu bir paspas üzerinde yapılır. Ayaktan kalkarken, terapist vücudu gerginlikten arındırmak ve esnekliği arttırmak için uzatır, esnetir ve büker. Terapist ayrıca, masaj seansı içine solunum teknikleriyle birlikte, akupunktur noktaları ve tetikleme noktası teknikleri içerir. İsveç Masajı'nın aksine, Thai Masajı, başarılı bir masaj için terapist ile birlikte çalışan müşterinin aktif katılımını içerir.
Thai Masajı canlandırıcı ve teşvik edicidir ve hem terapist hem de müşteri seansın sonunda genellikle daha az gerginlik ve daha fazla enerji hisseder. Diğer masaj terapileri gibi, Thai Masajı'nın en az ayda bir kez etkili olması önerilmektedir, ancak bazı durumlarda haftada bir defadan fazla sıklık kontrendike olabilir. Thai Masajı, yumuşak yapısı ve non-invaziv teknikleri nedeniyle, özürlüler ve yaşlılar dahil olmak üzere çok çeşitli müşteriler için uygundur.
Masaj terapisine başlamadan önce, müşteriler masajın zararlı olmayacağından emin olmak için doktorlarıyla görüşmelidir. Masaj önerilmeyen bazı tıbbi durumlar vardır.
