Akşamdan kalma ve kaygı, birkaç farklı yolla ilişkilendirilebilir. Akşamdan kalma için endişe ve diğer bazı rahatsız edici ruhsal rahatsızlıklara neden olması mümkündür. Öte yandan, endişe, birisinin ilk etapta çok fazla alkol tüketmesine neden olabileceği için dolaylı olarak da akşamdan kalmaya yol açmaktadır. Son olarak, çok fazla alkol tüketmiş olduğu gerçeğinden dolayı suçluluk veya stres, özellikle de sarhoşken birinin eylemleri hakkında tam bir hafızaya sahip değilse, akşamdan kalmaya eşlik eden bir kaygıya neden olabilir. Yaşamdaki stresli durumlardan veya depresyon gibi zihinsel rahatsızlıklardan olduğu gibi önceden var olan anksiyetenin bir akşamdan kalma tarafından yoğunlaştırılması da mümkündür.
Akşamdan kalmalar en çok baş ağrısı, bulantı, dehidratasyon ve ışığa ve sese duyarlılık gibi fiziksel semptomları ile bilinir. Ancak akşamdan kalma olanlar ayrıca, depresyon, sinirlilik, yorgunluk ve endişe dahil olmak üzere birkaç farklı zihinsel ve duygusal semptomlara neden olabilir. Akşamdan kalma ile kaygı arasındaki bağlantının kesin nedeni tam olarak açık değildir, ancak aşırı alkol alımı vücuttaki kimyasalların ve besinlerin önemli bir dengesizliğine neden olur. Bu dengesizlik kısmen, alkolün diüretik etkilerinden kaynaklanır, bu da önemli miktarda sıvı ve besin kaybıyla sonuçlanır. Bu, akşamdan kalmışlığın fiziksel semptomlarının ana nedenlerinden biridir ve akşamdan kalma ile kaygı arasındaki bağlantı da olabilir.
Bazı durumlarda, endişe akşamdan kalmadan kaynaklanır, fakat akşamdan kalma sürecinin bir parçası değildir. Örneğin, kişi önemli bir iş görüşmesi sabahı akşamdan kalma ile uyanırsa, akşamdan kalma endişe nedeni olabilir, çünkü akşamdan kalma olan kişi görüşmede performansı engelleyebileceğini düşünebilir. Akşamdan kalma ve kaygı, öyleyse nedensel olarak bağlantılıdır: akşamdan kalma, kaygıya neden olur, ancak kaygı, akşamdan kalma sürecinin bir parçası değildir. Akşamdan kalma ve kaygının, biri içerken yapılan eylemlerden utandığında veya birinin sarhoşken ne yaptığını hatırlamaması durumunda bağlanması da mümkündür.
Akşamdan kalmış bir kişinin önceden var olan kaygıyı ağırlaştırması da mümkündür. Örneğin, klinik kaygıdan muzdarip bir kişi, akşamdan kalma olmasının kaygı semptomlarını daha da kötüleştirdiğini görebilir. Zaten kaygıya yol açan stresli bir yaşam tarzı yaşayan bir kişi de akşamdan kalmaların durumu daha da kötüleştirdiğini görebilir. Zorlu bir yaşam tarzının taleplerini karşılamak için, çoğunlukla bir akşamdan kalma ile imkansız olma eğiliminde olan birinin en iyisini yapması gerekir. Öyleyse bir akşamdan kalma ve bir endişe, önceden var olan kaygının diğer akşamdan kalma semptomları ile şiddetlenmesiyle bağlanabilir.
