Beyin, vücut faaliyetlerini yönetmek için bilinçli ve bilinçsiz süreçleri kullanır. Örneğin, bir kası bükme kararı bilinçli bir şekilde istekli bir süreci yönlendirir ve kontrol eder. Buna karşılık, kalp hızı gibi çoğu vücut fonksiyonunun düzenlenmesi büyük ölçüde bilinçsiz bir işlemdir. Biofeedback ve neurofeedback programları, beynin kontrol aktivitesini daha iyi çalışma çabalarında bu görünmeyen beyin fonksiyonlarına erişme ve bunlarla etkileşime girme çabasıdır. Elektroensefalografi veya EEG kayıtları, aksi takdirde görülmeyen beyin aktivitesini temsil etmenin birincil yöntemlerinden biridir.
Biofeedback ve neurofeedback programları, EEG'ler ve diğer cihazlar tarafından elde edilen verileri kullanarak, bu aktiviteyi etkileşime sokarak manipüle etmek amacıyla beyin aktivitesinin belirli alanlarını görselleştirmek, ölçmek ve ölçmek için kullanır. Her iki program da bu verileri elde etmek için modern teknolojiyle geliştirilen yöntemleri kullanmaktadır. Ek olarak, her iki program da bilgi edinmek ve yorumlamak için beyin-beden etkileşimi veya geri bildirime dayanır.
Bununla birlikte, Biofeedback, kalp atış hızı, kan basıncı, kaslardaki gerginlik derecesi ve cilt ısısı gibi vücut aktivitesi ölçümüyle veri elde etme genel tekniklerine odaklanır. Örneğin, elektromiyografi, kas gerginliğini ölçmek için kullanılır ve bu, bilgisayar monitörlerinde gösterilir; programlara katılanlar stresin neden olduğu kas gerginliği gibi zararlı reaksiyon modellerini nasıl gözlemleyeceğini ve değiştireceğini öğrenirler. Ek olarak, EEG biofeedback (nöroterapi veya nörobiofeedback olarak da bilinir), solunum egzersizleriyle ve rahatlama teknikleriyle bu hedeflere ulaşmak için kendi kendini kontrol ilkesini kullanır.
Hem biofeedback hem de neurofeedback programları, zihinsel bilinçsiz veya bilinmeyen süreçler üzerinde kontrol kazanmak için nöroterapi kullanmaları bakımından benzerdir. Bununla birlikte Neurofeedback, EEG çıktısı gibi olayın daha sonraki kayıtlarından ziyade, bir video monitöründe beyin aktivitesini göstermek için gerçek zamanlı EEG ekranlarını kullanan özel bir biofeedback programıdır. Bu geri besleme türünün amacı, beyni, vücut işlevleriyle ilgili geçmiş sorunları hafifletecek şekilde çalışması için zorlamaktır. Örneğin, baş ağrısı - özellikle migren - ve kronik ağrı gibi sorunların çözülmesiyle kredilendirildi.
Her iki biofeedback türü - genel biofeedback ve neurofeedback - Menninger Clinic'teki gibi psikolojik uzmanların katılımıyla 1960'ların sonunda başladı. Biofeedback terapötik grupları 1970'lerin ortalarında oluşmaya başladı. Biofeedback tedavisi, vücudun kas sistemini güçlendirmek ve güçlendirmek için egzersizin kullanıldığı fiziksel güçlendirme rejimleriyle karşılaştırılmıştır. Benzer şekilde, biofeedback, bu kontrolü sağlamak için zihinsel terapiyi kullanır ve benzer şekilde, beynin bazı özelliklerinin ele alındığı, kullanıldığı ve tonlandırıldığı “beyin için eğitim seansı” olarak da adlandırılır.
