Bulantı ve halsizlik, tek başına deneyimlendiğinde rahatsız edici semptomlar olabilir, ancak birlikte ortaya çıktıklarında zayıflatıcı olabilir. Bulantı ve halsizlik kendileri için ciddi olmamakla birlikte, yüzlerce durumun belirtileri olabilir. Bazen tükenme, mide bulantısı ve kusmanın şiddetli bir sonucu olabilir. Bu iki semptom sıklıkla hastalık veya endişe stresine bir tepki olarak ortaya çıkar ve sıklıkla vücudun yeterince idare edebileceğinden daha fazla fiziksel veya zihinsel stres altında olduğunu gösterir. Neyse ki, bu belirtiler genellikle geçicidir ve durum düzeldiğinde sona erer.
Bulantı ve halsizlik, hamileliğin en erken belirtilerinden ikisidir. Gelişmekte olan bir bebeğin annenin vücudu üzerindeki stresi tükenme noktasına şiddetli yorgunluğa neden olabilir. Kimse hamile kadınların neden bulantı hissettiğini tam olarak bilmese de, hamile vücutta yükselen hormon seviyelerine bir cevap olabilir. Bazıları mide bulantısının hamilelik sırasında artan koku ve tat alma duyusuna bir cevap olduğuna inanıyor. Hamilelikten kaynaklanan bulantı ve halsizlik, fazladan dinlenerek ve sık sık az miktarda yumuşak yemek yiyerek rahatlayabilir.
Isı tükenmesi, vücut çok ısındığında ortaya çıkan bir durumdur ve kendi kendine soğuyamaz. Bulantı ve kusma çok yaygın belirtilerdir ve doktora gitme zamanı geldiğinin işaretidir. Tükenme, vücudun susuz kalması ve aşırı terleme nedeniyle tuzu kaybetmesiyle sonuçlanır. Isı tükenmesi derhal tedavi edilmezse, çok ciddi bir durum olan sıcak çarpması ortaya çıkabilir.
Kronik stres ve kaygı yorgunluk ve mide bulantısına neden olabilir. Stres tepkisi vücudun, vücut sistemleri üzerinde uyarıcı etkiye sahip adrenal hormonları salgılamasına neden olur. Bu hormonlar, endişe giderilmezse vücudu yorgunluklandırabilir. Anksiyete ve stres, kan akışını sindirim sisteminden uzağa yönlendirebilir ve bulantı gibi çeşitli bağırsak semptomlarına neden olabilir.
Zamanla, semptomlar zayıflama noktasına kadar ciddi olabilir. Bulantı ve yorgunluk vücudun yavaşlaması ve dinlenmesi gerektiği konusunda güvenilir göstergelerdir. Anksiyete ve kronik stres, gevşeme teknikleri öğrenilerek ve günlük yaşamdan stres kaynaklarını gideren yaşam tarzı değişiklikleri yaparak rahatlayabilir.
Kemoterapinin en sık görülen yan etkilerinden ikisi bulantı ve halsizliktir. Kemoterapi ilaçları ve radyasyon tedavileri vücudu aşırı derecede stres altına sokar. Neyse ki, kemoterapinin neden olduğu bulantıyı tedavi edebilecek ilaçlar var. Özellikle tedavi günlerinde ihtiyaç duyulduğunda istirahat edilerek yorgunluk en aza indirilebilir.
