Bazen göz ardı edilmesine rağmen, D vitamini ve sivilce arasında doğrudan bir bağlantı vardır. Yeterli miktarda D vitamini almak sivilce vakalarını gidermeye yardımcı olur. Bunu yapar çünkü D vitamini vücudu ve cildi genel olarak daha sağlıklı yapar.
1930'larda dermatolog Aierlin Maynard MD, D vitamini ve akne arasındaki bağlantıyı ortaya çıkardı. Akne hastalarına UV tedavisi verdi. UV tedavisi D vitamini ile sonuçlandı. Doz açısından hastalara günde 10.000 uluslararası birim (İÜ) verdi. Akne hastalarındaki gelişmelerden çok etkilendi ve tedaviye devam etti.
Maynard, sivilce hastalarının hem görünümlerinde hem de iyiliklerinde düzeldiğini söyledi. Verilen, hiçbir resmi çalışma yapmadı. Öte yandan, kullandığı tedavi sonucunda düzelen 83 vaka bildirmiştir.
D vitamini, vücuttaki spesifik etkisinden dolayı sivilce iyileşmesinde yardımcı olduğu not edilmiştir. D vitamini cildin seviyesine ulaştığında, kollajen üretimini artırır. Ayrıca, böbrek fonksiyonlarını iyileştirir ve aknelerin önlenmesine yardımcı olan ve kendi kendini iyileştiren ve daha sağlıklı bir cilde yol açan cilt hücrelerinin büyümesini kontrol etmeye yardımcı olur.
Güneş, güçlü bir D vitamini kaynağı sağlar. Bildirildiğine göre, günde 10 dakikalık güneş, bir kişiye sağlıklı bir cilt ve aknenin önlenmesi için gereken D vitamini miktarını sağlayabilir. Güneşten gelen UV ışınları da güneş yanığı ile sonuçlanabilir ve bu durum cilt kanseri riskini artırabilir, bu nedenle güneşten koruyucu güneş olmadan daha fazla zaman tavsiye edilmez.
D vitamini alımı da cilt için çok besleyici olabilir. D vitamini takviyesi almak ya da çiğ süt ya da morina karaciğeri yağı gibi D vitamini içeren yiyecekleri almak aknenin önlenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, D vitamini cilt metabolizmasını ve cilt hücrelerinin büyümesini arttırır. Bu, zaten orada olan sivilce izlerinin görünümünü azaltır ve cildin sivilce nedeniyle oluşan hasarı daha hızlı onarmasına yardımcı olur.
D vitamini ve sivilce açısından, birinin alması gereken yutulması gereken D vitamini dozu ile ilgili olarak, bu kişiye bağlıdır. Bir doktorla D vitamini ve sivilce hakkında konuşmak önemlidir. Alınması gereken tam D vitamini dozu hakkında sorun. Ayrıca, D vitamininin tek başına mı yoksa multivitamin'in bir parçası olarak mı alınacağı konusu, bir kişinin doktoruyla ele alınması gereken D vitamini ve sivilce ile ilgili başka bir konudur.
