Yedi ana çakranın ikincisi olan sakral çakra, göbeğin altında, vücudun alt kısmında bulunur. Bu enerji merkezi turuncu rengiyle ilişkilendirilir ve Sanskritçe'de Swadhisthana olarak bilinir . Sakral çakranın amacı, dolaşımdan idrara çıkmaya, cinsel aktiviteden üremeye kadar insan vücudunun tüm sıvı yönlerinin uygun şekilde düzenlenmesidir. Aynı zamanda cinsellik enerjileri ve kontrol ve yaratıcılık sorunları ile de ilişkilidir.
Vücutta, sakral çakra sakrum olarak bilinen bölgedeki koksikletin ucunun yukarısında bulunur. Sakrum, omurganın tabanında bulunan bir kemiktir ve beyin ile omurilik arasında omurilik sıvısı iletmekle yüklenir. Sakral çakranın kilit organları testisler ve yumurtalıklardır, ancak pankreas, safra kesesi, karaciğer, mide ve üst bağırsaklarla da sıkça bağlantılıdır.
Aşırı aktif sakral çakra, aşırı duygusal duygulara ve bazı durumlarda anormal derecede yüksek cinsel dürtüye neden olabilir. Ayrıca giderek daha fazla kontrol hissi ve para, güç veya şöhret için umutsuz bir arzu yaratabilir. Fiziksel olarak, aşırı aktif sakral çakra, bel ağrısı, pelvik rahatsızlık veya üreme sorunları olarak kendini gösterebilir.
Duygusal ve manevi sonuçlar belirgin şekilde farklı olsa da, rahatsız edici sakral çakra aynı fiziksel semptomların çoğunu üretebilir. Sakinleştirici sakral çakrası olanlar, cinsel dürtü kaybı, yaratıcılığın azalması veya otantik duygusal deneyimlerin yokluğu ile karşılaşabilirler. Yetersiz aktivitenin bir başka göstergesi yoğun suçluluk veya pişmanlık hissi olabilir.
Sakral çakrayı iyileştirmek, dengesizlikleri düzeltmede ve enerjileri doğru eşitlemelerine geri getirmede önemli bir parçasıdır. Meditasyon ve görselleştirme uygulamaları çakra dengelemesinde son derece faydalıdır. Sakral çakra iyileşmesi, pelvisin enerji akışını açan, bölgeyi fiziksel ve duygusal olarak çalıştıran ve dengeyi geri kazanmaya yardımcı olan bir daldırma hareketinde hafifçe hareket ettirmesiyle de sağlanabilir.
Birkaç uçucu yağ ve mücevher sakral çakrası için oldukça faydalıdır ve enerjileriyle birlikte çalışır. Hint boya fırçası ve ebegümeci yağları, daha iyi denge ve iyileşme için sakral alana yayılabilecek iki mükemmel çiçek esansıdır. Granat ve portakal turmalin gibi taşlar bu bölgeyi daha fazla uyarabilir ve iyileşmeyi kolaylaştırabilir. Bu malzemelerin tümü dengeleme işlemine yardımcı olabilir ve sakral çakranın normal, sağlıklı uyum durumuna dönmesine yardımcı olabilir.
