Sürekli Kaygı Nedir?

Sürekli kaygı, bir durumu olduğundan daha tehlikeli görme eğiliminde olan bir kişilik bozukluğunu tanımlar. Sürekli kaygı çeken insanlar, felaketle sonuçlanacak gerçekçi olmayan bir ihtimal olsa da, aşırı korku ve mahkumiyet duygusuyla uyaranlara tepki verebilirler. Bu uzun süreli endişe bozukluğu panik ataklara, fobilere, obsesif-kompulsif bozukluğa ve depresyon dahil diğer zihinsel koşullara yol açabilir.

Sürekli kaygıları olan insanlar, günlük olayları tehdit edici biçimde yorumlarlar ve bu da algılanan felakete karşı kendilerini güvende tutar. Bu durum sıklıkla bir fizyolojik cevabı tetikler ve adrenalin salınımlarının bir kişinin savaşmasını veya kaçmasını sağlamak için yol açar. Bu durumda, kan basıncı yükselir ve kalp atış hızı artar. Nefes alma da hızlanır ve kan uçuşa hazırlanmak için büyük kaslara koşar. Bu ilkel savunma mekanizması tehlikeli bir olayla başa çıkmak için bir alarm durumu yaratır.

Normalde, sinir sistemi risk kaybolduğunda sakin bir duruma geri döner. Sürekli kaygı tanısı alan kişiler, adrenalin seviyeleri yüksek kaldığından, genellikle aşırı uyarılmış olarak kalırlar. Bazı insanlar panik ataklara bağlı paranoya ve nevrotiklik yaratabilecek fiziksel değişikliklere aşırı duyarlı hale gelir.

Anksiyete sergileyen bir kişi korktuğunda, kalp krizi geçireceğine inanabilir. Kaygıya verilen fiziksel tepkiyle bağlantılı sağlık fobileri geliştirebilir. Bu bozukluğu olan bazı kişiler, başkalarının fiziksel semptomlarını fark ederek, sosyal fobiye yol açan ikna olurlar. Araştırmalar, sürekli kaygı tanılı hastalarda anksiyete duyarlılığı ile birkaç anksiyete bozukluğu arasında bir bağlantı bulmuştur.

Araştırmalar, sürekli kaygıların bir kişinin belirsizliği tolere etme yeteneğini de engellediğini de ortaya koydu. Başkalarının problem çözme ile uğraştığı durumlara korku ile tepki göstermesi istenebilir. Örneğin, obsesif-kompulsif bozukluğu olan insanlar, belli davranışları tekrar etmemeleri durumunda tipik olarak kötü bir şey olacağına inanmaktadır.

Genetik ve çevresel faktörlerin her ikisi de bu durumda rol oynayabilir. İkizler üzerine yapılan bir çalışmada, çocukken suistimal ile sürekli anksiyete bozuklukları arasında anlamlı bir bağlantı olduğu bulunmuştur. Genetik, aşırı endişeli kişilerde beyin kimyasal işlev bozukluğu ve belirli kişilik özelliklerinin gelişimi ile bağlantılı olabilir, çalışma bulundu, ancak çevre de bozukluğu etkiler.

Sürekli kaygı sıkıntısı çeken insanlar genellikle kendilerini kenarda hissederler, uyumakta zorluk çekerler ve yorgunluk yaşarlar. Genellikle ani hareketlere ve yüksek seslere karşı yüksek bir şaşkınlık tepkisi sergilerler. Kas gerginliği ve sık idrara çıkma, bu kişilik bozukluğu ile ilişkili diğer belirtileri tanımlar.