Aynı zamanda majör depresyon olarak da adlandırılan tek kutuplu depresyon, çeşitli fiziksel, zihinsel ve duygusal sorunlara neden olabilecek klinik olarak teşhis edilebilir bir durumdur. Bir insan, yaşam stresleri, beyindeki olağandışı biyokimyasal aktivite ve ailesel bir depresyon öyküsü veya diğer zihinsel bozukluklar dahil birçok nedenden dolayı depresyona girebilir. Çoğu zaman kendini hisseden ve duygudurum ve davranışta gözle görülür değişiklikler yaşayan bir kişi, doktorlarla veya psikologlarla ilgili sorunlar hakkında açıkça konuşmaya istekli olduğu sürece hemen yardım bulabilir. İyileşme, arkadaşlardan ve aileden yeterli destek ve daha iyi olmak için ciddi bir arzu ile muhtemeldir.
Üzgün, karamsar ve umutsuz hissetmenin bilinen semptomlarına ek olarak, tek kutuplu depresyonu olan bir kişi de sinirlilik, uyku problemleri ve diyet değişiklikleri yaşayabilir. Bir birey çoğu zaman yorgun hissedebilir ve zihinsel görevlere konsantre olamayabilir. Tek kutuplu depresyon, bir kişinin spor, arkadaşlarla vakit geçirmek ve seks gibi bir zamanlar keyif aldığı etkinliklere ilgisini kaybetmesine neden olabilir. Buna ek olarak, temelsiz ancak şu anki suçluluk, kaygı ve öfke duygularını hissetmek yaygındır.
İnsanlar sık sık depresyonda olduklarında kendilerini tamamen umutsuz ve çaresiz hissederler. Gerçekte, depresyon dünya çapında tıp uzmanları tarafından görülen en yaygın koşullardan biridir; Bir kişi kendi durumu hakkında bir şeyler yapmaya karar verdiğinde yardım hazırdır. Unipolar depresyondan muzdarip olabileceğine inanan bir kişi, doğru tanı almak ve semptomların nasıl üstesinden gelineceğini öğrenmek için hemen bir psikolog veya tıp doktoru ile randevu almalıdır.
Profesyoneller, bildirilen semptomları dikkatle değerlendirerek ve altta yatan tıbbi sorunları kontrol ederek tek kutuplu depresyonu teşhis edebilir. Doktor semptomların kronik olduğunu doğrulayabildiği zaman tanı konur, yani iki haftadan daha uzun süre dayanır. Durum doğru bir şekilde tespit edildikten sonra, tıbbi uzmanlar hastanın en iyi tedavi şekli hakkında karar vermesine yardımcı olabilir.
Birçok insan olumlu yaşam tarzı değişikliklerinden, düzenli danışmanlık seanslarından ve ilaçlardan oluşan bir kombinasyondan faydalanır. Sağlıklı bir diyet kurarak ve rutin egzersiz yaparak ve stresi daha iyi yönetmeyi öğrenerek, hastanın haftalar içinde daha iyi hissetme şansı yüksektir. Antidepresan ilaçlar, beyindeki kimyasal aktiviteyi dengelemeye yardımcı olabilir ve daha mutlu duyguları destekleyebilir. Çoğu hasta, sorunları hakkında konuşma, gizli duyguları keşfetme ve yeni başa çıkma stratejileri öğrenme fırsatı vermek için psikologlarla ya da destek gruplarıyla buluşmaya teşvik edilir.
