Zeaksantin, gözün retinasında bulunan bir karotenoid bileşiğidir. Retinanın merkezinde bir alan olan makulada, düşük konsantrasyonda lutein ile ilişkili bir bileşik olan yüksek miktarda zeaksantin vardır. Retinanın geri kalan kısmında, lutein daha az miktarda zeaksantin ile baskın hale gelir. Bu bileşik için birçok diyet kaynağı vardır ve dengeli bir diyet yiyen çoğu insan, sağlıklı kalmak için ihtiyaç duydukları tüm zeaksantini alır. Takviye almak da mümkündür.
Göz üzerinde yapılan çalışmalar, zeaksantinin göz sağlığında önemli bir rol oynayabileceğini göstermektedir. Bu bileşiğin günde altı ila 10 miligramını tüketen kişilerin yaşa bağlı makula dejenerasyonu gelişme olasılığı daha düşüktür ve kataraktlardan muzdarip olma olasılığı daha düşüktür. Bu koşullar genel olarak yaşlanma ile ilişkili olduğundan, birçok insan nasıl önleneceğini bilmekle ilgilenmektedir ve zeaksantin ve lutein çalışmaları bu nedenle büyük ilgi görmüştür.
Kırmızı biber, mısır, safran ve çeşitli başka sebzeler, dünyanın bazı bölgelerinde gıda boyası olarak da kullanılan bu bileşik açısından zengindir. Zeaksantin ile C vitamini yemek vücudun onu emme yeteneğini arttırıyor gibi görünmektedir. Diyetleri ile bu bileşiği yeterince alamayacağını düşünen kişiler, bağımsız takviyeleri veya onu içeren kombinasyon takviyeleri alabilir. Tüketiciler, önerilen günlük ödenekten daha fazlasını almanın genellikle güvenli olduğunu bilmek isteyebilirler.
Bu bileşik göz içinde çeşitli şekillerde çalışır. Bazı ışık türlerini filtreleyerek gözü fotoğraf hasarından koruyormuş gibi görünüyor ve yaşlanmayla ilgili yaygın bir hasar nedeni olan oksidasyondan da koruyor. Zeaksantin ayrıca gözün vasküler sağlığına da dahil olabilir; iyi dolaşım olmadan göz, enfeksiyona ve diğer hasar türlerine karşı savunmasız olabilir.
Göz sağlığını zeaksantin ve lutein takviyeleri gibi ürünlerle korumak isteyen kişiler, aynı zamanda bir göz doktoruna baktıklarından emin olmalıdırlar. Düzenli göz muayeneleri gözlerin bakımının önemli bir parçasıdır, çünkü erken aşamalardaki gözler ile ilgili problemleri belirlemek için kullanılabilirler, bu noktada devam eden hasarı önlemek için müdahale edilmesi daha kolaydır. Düzenli göz muayeneleri de önemli olabilir çünkü altta yatan bir hastalığın semptomlarını yakalayabilirler;
