Dizüstü bilgisayar ergonomisi, hem kullanıcılara hem de dizüstü bilgisayarlara uygun iş istasyonları tasarlama bilimidir. Bir dizüstü bilgisayarı birincil bilgisayar olarak kullanan bir kişi, o bilgisayarda çalışmak için saatlerce zaman harcayabilir ve zamanla kötü duruştan dolayı zorlanmalar yaşayabilir. Dizüstü bilgisayarlar küçük ve taşınabilirdir ve birçok kişi özel standların dizüstü bilgisayarlarla çalışmak için masalardan daha uygun olduğunu fark eder. Diğer ergonomi türleri gibi, dizüstü bilgisayar ergonomisi de kullanıcı ile makine arasındaki uyum ve bu entegrasyonu en verimli ve faydalı kılan faktörleri keşfetmektir.
Diğer aygıtlar için kullanılan stratejilerin aksine, dizüstü bilgisayar ergonomisi, makineyi özel bir şekilde konumlandırmak yerine, vücudun dizüstü bilgisayarla çalışması için eğitilmesine dayanır. Bir bilgisayar monitörü en uygun konuma yerleştirilebilir ve klavyeden ayrı olarak taşınabilir. Bir dizüstü bilgisayarda, dizüstü bilgisayar ergonomisi için çok az seçenek sunan ekran ve anahtarlar her zaman bağlı olmalıdır. Bir dizüstü bilgisayara fazladan bir fare veya klavye takmak ve sorunu azaltmak mümkündür, ancak bilgisayarı taşıması gerektiğinde dizüstü bilgisayarın amacını yitirmesi mümkündür. Dizüstü bilgisayar ergonomisini uygulamanın en iyi yolu, kişinin vücudunu özenle yerleştirmek ve mevcut mobilyaları verimli kullanmaktır.
Dizüstü bilgisayarlar doğal olarak ergonomik olarak tasarlanmamıştır. Kişi daima başını zayıf bir duruşla tutmalı veya bir el bileğini ve ellerini idealden daha az kullanmalıdır. Vücudun bu yanlış kullanımının her ikisi de sonunda suşlara neden olacaktır, ancak daha hızlı yorulacağından, normal bir şekilde ellerini kullanmak çok daha önemlidir. Bu nedenle, uzun süre kullanmayacaksanız, dizüstü bilgisayarla kucağınıza oturmanız en iyisidir. Daha uzun kullanımlar için, masa başında çalışmak ve ellerin yararına sık sık ara vermek iyi bir fikir olabilir.
Dizüstü bilgisayar ergonomisi çalışmalarındaki diğer hususlar, ekran boyutu nedeniyle göz yorgunluğu, dizüstü bilgisayarı taşımaktan omuz zorlaması ve küçük bir klavyede yazı yazmaktan parmak zorlamasıdır. İdeal durumların altında bile olsa, dizüstü bilgisayar kullanmak kısa süreler için zarar vermez. Dizüstü bilgisayar ergonomisindeki sorunların çoğuna en iyi çözüm, uzun süre çalışırken klavye ve fare içeren basit bir dizüstü bilgisayar yerleştirme istasyonu kullanmaktır. Ekstra klavye olmadan bir sonraki en iyi çözüm, klavyeyi kullanıcıya doğru eğen ve ekranın optimum açıyla yerleştirilmesine izin veren bir dizüstü bilgisayar standı kullanmaktır. Bu standlar mükemmeldir, çünkü genellikle sandalyelere, masalara veya çalışmak için herhangi bir favori yere bağlanabilirler ve ayrıca bilgisayarın aşırı ısınması ve dönmesi için de yapılabilirler.
