Gut Ağrısı ile Nasıl Başa Çıkabilirim?

Gut ağrısı, hastalar için son derece zayıflatıcı olabilir, ancak kontrol etmek için kullanabilecekleri çeşitli yöntemler vardır. Ağrı ilaçları ve gut tedavisi için diğer ilaçlar ağrıyı yönetmek için iyi geçici tedavilerdir. Etkilenen eklemin buzlanmasını ve ısıtılmasını içeren alternatif tedaviler ve lazer tedavisi de faydalı olabilir. Hem belirli yiyecekleri eklemek hem de diğerlerini çıkarmak için yapılan diyet değişiklikleri, yalnızca kısa süreli ağrı kesilmesi için değil, gut ataklarında genel olarak azalma için de faydalı olabilir.

Altta yatan neden giderilinceye kadar gut ağrısı ile başa çıkmak için ilaç tedavisi sıklıkla gereklidir. NSAID'ler gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler, ağrıyı yönetmede etkili olabilir, ancak aşırı ağrı için daha güçlü reçeteli ilaçlar gerekebilir. İndometasin ve kolşisin gibi iltihap önleyici ilaçlar da verilebilir. Kaçınılması gereken bir ilaç, gut semptomlarını kötüleştirebileceği için aspirindir.

Sufferler ayrıca, eklemde dönüşümlü olarak ısı ve soğuk uygulayarak kısa sürede gut ağrısı ile başa çıkabilirler. Kısa süre boyunca eklemin üzerinde buz torbası tutmak şişliği azaltabilir ve ağrıyı hafifletebilir. Bu tedaviler arasında, ısı uygulaması çoğu zaman yardımcı olur. Eklemi sıcak tutmak için sarmak veya bir ısıtma yastığı gibi bir ısı kaynağı uygulamak yatıştırıcı olabilir.

Gut ağrısı için bir başka alternatif tedavi lazer tedavisidir. Bazı çalışmalar, düşük seviye lazer tedavisinin veya soğuk lazer tedavisinin, gutun ağrıya neden olduğu şişme ve iltihaplanmayı azaltabildiğini göstermiştir. Bu tedaviyi veren hastalar tedaviden sonra ağrılarında hızlı bir azalma yaşadı.

Belki de gut ve gut ağrısının en önemli tedavisi diyet değişikliklerini içerir. Birçok gıda türü vücutta ürik asit oluşumuna katkıda bulunur ve bu da eklem sıvısında gut oluşumuna neden olan kristallerin oluşumuna yol açar. Bu yiyecekleri bir diyetle çıkarmak veya azaltmak gut ağrısını gidermek ve sonunda tamamen durdurmak için çok önemlidir. Kırmızı et, yağlı balık ve kabuklu deniz ürünleri ve yumurtaların tümü gut hastalığına katkıda bulunur. Şekerli içecekler, kafein ve alkolden de kaçınılmalıdır.

Bir kişinin diyetine bazı yiyecekler eklemek de yardımcı olabilir. Kiraz yemek veya vişne suyu içmenin, gut ağrısını hızla azaltmada çok etkili olduğu bilinmektedir. Az yağlı süt ve yoğurt da yardımcı olabilir. Bazı yiyecekler koyu meyveler, kahve ve zeytinyağı dahil vücuttaki ürik asit seviyelerini azaltabilecek özelliklere sahiptir.