Çatlamış dudakları gevşetmenin birkaç yolu vardır ve kullandığınız yöntem, çatlamaya neyin sebep olduğuna bağlıdır. Bazen çatlamış dudaklara güneş veya rüzgarın neden olduğu zarar gelebilir, bu durumda küçük güneş yanıklarını tedavi eden yöntemler kullanarak bir miktar rahatlama bulacaksınız. Yenilebilir olan küçük bir aloe vera jeli veya E vitamini ve aloe vera içeren bir dudak balsamı sizi tekrar güzel pürüzsüz dudaklara götürür. Gelecekte çatlamış dudakları önlemek için, dışarıdayken sadece yüzünüzde güneş kremi kullanmayın. Ayrıca içinde SPF koruması olan bir dudak balsamı, ruj veya parlatıcı kullanın. Genel olarak bulabileceğiniz en yüksek korumayı istiyorsunuz, ancak en azından 15 SPF'si var ve sık sık tekrarlayın.
Bazen çatlamış dudaklar, yeterince su almadığınızı işaret edebilir. Hafif dehidrasyon, dudak çatlatma gibi görünebilir. Çatlamış dudakları, günde en az sekiz bardak yeterli miktarda su alarak kalıcı olarak rahatlatabileceğinizi görebilirsiniz.
Vitamin kaynağınızı arttırmanın çatlamış dudakları rahatlattığını görebilirsiniz. Özellikle çatlamış dudaklar hafif ila majör aneminin belirtisi olabilir. Bu vücudunuzun yeterince demir almadığı anlamına gelebilir. Bir demir takviyesi kullanmak isteyebilirsiniz ve diyetinize fazladan C vitamini alarak demir emilimini artırabilirsiniz. Sık sık sigara içip dudaklarınız çatlarsa, hafif anemi ve C vitamini eksikliği sıklıkla birincil nedendir. Yapabiliyorsanız, çatlamış dudakları azaltmak için sigarayı bırakın ve diyetinize C vitamini açısından zengin besinler ekleyin. B vitamini aynı zamanda çatlamayı azaltmaya yardımcı olabilir ve E vitamini kapsülleri alabilir, açabilir ve doğrudan ağrıyan dudaklara uygulayabilirsiniz.
Çatlamış dudaklarınız çok kırmızıysa veya şişmişse, bakteriyel bir enfeksiyon geçiriyor olabilirsiniz. Antibiyotikli bir dudak balsamının kullanılmasına yardımcı olabilir veya çatlamış dudakları rahatlatmak için dudaklara bir antibiyotik merhem sürün. Bu tedavi birkaç gün içinde sorunu çözmediğinde, özellikle dudakların çevresinde herhangi bir kabarcık veya yara varsa bir doktora görünmelisiniz. Bazen staph enfeksiyonları dudaklarda veya ağzın etrafında oluşabilir ve çatlamış dudakları ve enfeksiyonu hafifletmek için oral antibiyotik gerektirebilir.
Sağlığınızdayken, çatlamış dudaklarınızı rahatlatabileceğinizi veya yeterli nemlendirme sağlayarak, dudaklarınızda iyi bir güneş koruyucu kullanarak ve isterseniz günde birkaç kez dudak kremi kullanarak bunları önleyebileceğinizi hatırlamak isteyebilirsiniz. . Bu normalde çoğu dudak çatlama vakasını önler ve dudaklarınızı pürüzsüz ve mutlu tutmanıza yardımcı olur.
