Karpal tünel, bileğinizin kemikleri arasında ve medyan sinirin içinden geçtiği küçük bir boşluktur. Karpal tünel sendromunda, kemikleri çevreleyen dokular ve ortanca sinir şişer ve siniri sıkıştırır. Sonuç, baş ağrısı ve ilk üç parmağımda ağrı eşliğinde uyuşukluk olabilir. Bu durum iş yerinde tekrarlayan hareketler yapmak, ergonomik olarak sağlam olmayan iş yerlerinde çalışmak ve artrit gibi altta yatan durumlardan kaynaklanabilir. Bazı insanlar, çoğunlukla küçük bilekleri olanlar, duruma göre diğerlerinden daha yatkın görünmektedir.
Karpal tünel sendromunun semptomlarını not ederseniz, derhal bu durumu tedavi etmek için bir doktora görünmelisiniz. Özellikle sendrom, tekrarlayan hareket yaralanmalarından kaynaklanıyorsa, işte ne yaptığınızı değiştirerek veya işinizi nasıl yaptığınızı değiştirerek daha ciddi vakalara yönelebilirsiniz. Karpal Tünel Sendromu'nu erken evrelerinde tedavi eden kişiler, durumu kötüleştirmekten kaçınmak için daha iyi bir şansa sahiptir;
Doktorların karpal tünel sendromunu tedavi etme yöntemleri nedenleri, ne zaman belirlenebilecekleri ve durumun ciddiyetine dayanmaktadır. Genellikle, ilk tedavi el bileğini veya el bileğini, atel veya el teli ile hareketsiz hale getirmektir. Bu, ellerinizi durumu ağırlaştırıcı bir şekilde kullanmadan çalışmaya devam etmenizi sağlar. Alanın buzlanması aynı zamanda dokunun şişmesini de azaltabilir ve çıkarılabilir bir bilek desteğiniz varsa kolayca gerçekleştirilebilir.
İkincisi, doktorlar ve özellikle fiziksel ve mesleki terapistler, bir kişinin, duruma neden olabilecek her türlü hareketi analiz ederek karpal tünel sendromunu tedavi etmeye çalışırlar. Örneğin, tüm gün yazıyorsanız, zayıf konumlandırma kullanıyorsanız ve kötü tasarlanmış bir çalışma alanında çalışıyorsanız, daha ergonomik olarak daha sağlam bir konumda yazmanıza yardımcı olmak için değiştirilebilir. Normal çalışmanızı yerine getirme şeklinizdeki küçük değişiklikler, bileklerdeki dokuların daha fazla şişmesini ve durumu kötüleştirmesini önlemeye yardımcı olabilir. Bilekleri güçlendirmek için alıştırmalar yapmak sendromun bitmesine yardımcı olabilir ve bunlar normal olarak fizyoterapist tarafından öğretilir.
Bu durumun hem erken hem de sonraki aşamalarında, doktorlar ayrıca ağrı semptomlarını tedavi ederek karpal tünel sendromunu da tedavi eder. En sık olarak, doktorlar anti-enflamatuar ilaçlar yazacak veya ibuprofen gibi reçetesiz ilaçlar önerecektir. Doktorlar ayrıca, ağrı şiddetli ise geçici olarak karpal tünel sendromunu tedavi etmek için bileğinde kortizon atışları kullanabilirler.
Yukarıdaki tedavilerle durum hafifletilmezse, en yaygın ilaç cerrahidir. Ameliyat, karpal tünelde genellikle sendroma neden olmada en çok belirtilen ligamanın kesilmesini içerir. Ameliyat insanların birkaç hafta içinde iyileşmesine yardımcı olabilir veya birkaç ay sürebilir. Her zaman, bileklerin iyileştiği fizik tedavi seansları izlenmelidir, böylece ameliyat, bileklerin ve ellerin daha sonra tam olarak kullanılmasını etkilemez.
