Kalça banyosu, küçük, plastik bir küvette alınan su, sadece kalçaları ve uylukları kaplayan bir banyo. Ayaklar genellikle küvetin dışındaki yere dikilir ve su genellikle yalnızca göbek deliğine yükselir. Suya eklenen çeşitli şeylerle soğuk, sıcak veya nötr kalça banyolarına katılabilirsiniz. Seçtiğiniz banyo türü çoğunlukla tedavi etmeyi düşündüğünüz koşullara bağlıdır. Her durumda, kendinizi kalça banyosu ile tedavi etmeden önce mutlaka doktorunuzla konuşmalısınız. Yanlış yollardan birinin alınması sindirim rahatsızlığına, karın rahatsızlığına veya zayıf bir bağışıklık sistemine neden olabilir.
Soğuk algınlığı banyosu genellikle hazımsızlığa yardımcı olmak, metabolizmayı atlamak veya iltihaplanmayı azaltmak için alınır. Maya enfeksiyonları ve düşük doğurganlık gibi şeylerin tedavisinde de faydalı olabilir. Örneğin, ısı bir erkeğin sperm sayısını azaltabildiğinden, soğuk bir banyo sperm üretimini uyarabilir. Bu banyolar en genç erkekler ve kadınlar tarafından alınır, çünkü vücutları sıklıkla hızlı ve kolay bir şekilde ısınır. Eğer soğuk kalça banyosu yaptırmayı seçerseniz, suyun buz gibi soğuk değil soğuk olması gerekir. Suyu yalnızca doktorunuzun önerdiği maddelerle de tedavi etmelisiniz, ancak sıcaklık, tedavinin ana kısmıdır.
Nötr bir kalça banyosu genellikle hastayı rahatlatmak veya çok soğuk veya ılık suya batmayanlarda karın şartlarını gidermek için kullanılır. Kalçaları ve karnı suya batırmak çoğu hastada sindirime ve cinsel fonksiyona yardımcı olur, ancak suyun sıcaklığı genellikle her bireye bağlıdır. Eğer sıcaklık değiştirirse sizi kolayca şoka sokarsanız veya vücut ısınızı ayarlamakta zorlanıyorsanız, nötr banyo en iyi seçenek olabilir.
Sıcak kalça banyosu, bel çevresinde ve altındaki rahatsızlıklar için en popüler tedavilerden biridir. Kas ağrısı, vajinal ve anal enfeksiyonlar, adet krampları ve mesane enfeksiyonlarının tümü sıcak kalça banyoları ile tedavi edilebilir. Birçok insan toksinlerin vücuttan çekilmesine yardımcı olmak için bu banyolara kurutulmuş daikon yeşillikleri ve deniz tuzu eklemeyi sever. Bazılarının bile kilo vermeye çalışırken kalça banyoları yapabileceği gibi, sindirim sürecinin daha kolay bir şekilde israf edilmesine yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Seçtiğiniz banyosunu alırken, göbek deliğinizin hemen altındaki bölgeyi bacaklarınızın üst kısımlarına kadar ıslak bir bezle hafifçe ıslatmalısınız. Vücudunuzu eşit sıcaklıkta tutmak için bir bardak ılık su içmelisiniz. İlk kalça banyosu sadece bir veya iki dakika sürmeli ve maksimum 20 ila 30 dakikaya ulaşana kadar her gün bir dakika ekleyebilirsiniz. İşiniz bittiğinde, soğuk bir kalça banyosu yaptırdıysanız, kendinizi hafifçe kurulayın ve sıcak giysiler giyin. Nötr veya ılık banyolarda, vücudunuzu normal sıcaklığına getirmek için soğuk bir duş alın.
