Genellikle, mide bulantısını kontrol etmenin yolları arasında berrak sıvı içmek, hafif veya yumuşak yiyecekler yemek ve yağlı, kızartılmış yiyeceklerden kaçınmak vardır. Ayrıca, yavaş yemek ve içmek ve yemek yedikten sonra diş fırçalamaktan kaçınmak, mide bulantısını kontrol altına almanın etkili yolları olabilir. Genel olarak, uyandıktan sonra mide bulantısı meydana geldiğinde, kalkmadan önce birkaç kraker yemek, mide bulantısı riskini çözebilir veya azaltabilir. Bazen, başın ayakların yaklaşık 30 cm (12 cm) üstüne yükseltilmesi mide bulantısını kontrol etmeye yardımcı olabilir.
Genel olarak, mide bulantısını kontrol etmek için kullanılan ilaçsız teknikler genellikle etkilidir, ancak nahoş bulantı hissini kontrol etmek için tıbbi müdahale gerekli olabilir. Bulantıyı kontrol altına almak için kullanılan ilaçlar reçeteyle veya reçetesiz olarak alınabilir. Yaygın olarak görülen bulantı önleyici ilaçlar, Dramamine, Pepto-Bismol ve Bonine'dir. Ayrıca, bu ilaçları zencefilli gazoz veya kola ile almak sonuçları iyileştirebilir.
Bulantı önleyici bileklikler bazen mide bulantısını kontrol altına almak için etkili bir ilaç olabilir. Çoğu zaman, ilaçlar hamile kadınlar veya diğer tıbbi durumlar için başka ilaçlar alan herkes için kontrendikedir. Bu gibi durumlarda, belirli bir bulantı önleyici basınç noktasında baskı uygulayan bileklikler etkili olabilir. Sık sık, bileklikler hareket tutması ve sabah rahatsızlığı olan kişiler için önerilmektedir.
Çoğu zaman, altta yatan tıbbi koşullar, bir kişiyi kronik bulantıya neden olabilir. Bu koşullar arasında migren baş ağrıları, anksiyete ve baş dönmesine neden olabilecek iç kulak rahatsızlıkları bulunabilir. Altta yatan durumu tedavi ederek, mide bulantısının da giderilebileceğini not etmek önemlidir. Sık sık, migren hastaları mide bulantısı ve anti-emetik ilaçlar kullanıyor, çünkü bu hastalardaki en ufak hareket bulantı ve kusma olaylarını tetikleyebilir.
Genellikle, mide bulantısını kontrol altına alan ilaçlar önemli yan etkilere neden olur. Bu yan etkiler uyuşukluk, koordinasyon eksikliği ve ağız kuruluğunu içerir. Çoğu insan için bu yan etkiler mide bulantısı hissini tercih etse de, bunları kullanırken dikkatli olmalısınız. İnsanlar mide bulantısını kontrol altına almak için ilaç kullandıktan sonra araba kullanmamalı, ayrıca konsantrasyon gerektiren herhangi bir aktivitede bulunmamalıdır. Genellikle, bulantı önleyici ilaçlar bir doktora danışmadan uzun süre kullanılmamalıdır.
İnsanların mide bulantısı kronik hale gelirse sebebini belirlemek için fizik muayene gerekebileceğini fark etmesi önemlidir. Çoğu zaman, bulantı nedenleri çok fazla kafeinli içecek içmek kadar huylu olabilir, ancak diğer koşulları ekarte etmek önemlidir. Fizik muayene sırasında, doktor ayrıntılı bir tıbbi öykü alacak, muayene yapabilir ve bireyi kan testleri için yönlendirebilir veya gastrointestinal bozukluklarda bir uzmana yönlendirilmesini önerebilir.
