Kronik bel ağrısı, var olan en acı verici hastalıklardan biridir ve sorunları daha da kötüleştirmek için, kesin kaynağı saptamak zor olabilir. Çoğu zaman, ağrı zamanla giderek kötüleşecektir. Kısa süreli bel ağrısı günler veya haftalar sonra kaybolabilir ve bel ağrısı üç ay veya daha fazla sürdüğünde genellikle kronik olarak teşhis edilir. Herhangi bir bel hastalığından geçerken yapmanız gereken ilk şey, aile hekiminizden bir tavsiye veya sevk almak.
Kronik bel ağrısının ilerici doğası, çok sayıda insanın işini kaçırmasına veya her gün iş görmemesine neden oluyor. Ağrının nedenleri gereksiz gerilme, kas tahrişi, iskelet düzensizlikleri, kemik lezyonları, birkaç hastalıktan kaynaklanan dejenerasyon veya basitçe yaş ve daha fazlası olabilir. Genellikle bu ağrının iyileştirilmesi için yapılan prosedürler invaziv değildir ve ameliyat gerektirmez. Çeşitli lisanslı doktorlar tarafından sunulan çok çeşitli tedaviler ve bu genellikle zayıflatıcı bozukluğun geçici ve uzun süreli rahatlaması için evde atmanız gereken birkaç adım vardır.
Sırt ağrıları için en basit rahatlama formlarından ikisi sıcak ve soğuktur ve ağrılar için tam bir tedavi sağlayamasalar da, kesinlikle geçici olarak rahatlamaları için yardımcı oldukları bilinmektedir. Sadece sırtın etkilenen bölgesi üzerine genellikle iltihaplanmayı azaltacak ve geçici olarak kronik sırt ağrısı çeken hastalara mobiliteyi geri kazandıracak sıcak veya soğuk bir kompres uygulamanız gerekir. Buz veya ısı ile birlikte yapılabilecek başka bir aktivite, sadece yatak istirahati veya aktivite eksikliğidir. Bununla birlikte, yatak istirahati bazen problemi daha da kötüleştirebilir ve ağrıyı hafifletmek için sırtın hareket halinde kalması daha önemli olabilir. Yatak istirahatini en fazla bir veya iki gün ile sınırlandırmalısınız.
Kronik bel ağrısını hafifletmeye yardımcı olmak için çok etkili bir yol, sırt desteği ile ilişkili kemik ve kasları güçlendirmek için tasarlanmış bir dizi günlük gerginlik ve egzersizdir. Sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış egzersiz, yüzme, yoga ve diğer rutinler var ve spinal veya iskelet düzensizliği olan insanları hedef alan birçok insan var. Bu aktivitelerle ilişkili bazen hafif ağrı olsa da, ısrarcı veya kötüleşen ağrının bir doktordan ek yardım almak için yeterli bir neden olması gerektiğine dikkat etmek önemlidir.
Kronik bel ağrısı devam ettiği zaman doktor tarafından tavsiye edilebilecek daha birçok tedavi vardır. Geçici ve uzun süreli rahatlama sağlayabilecek birçok ilaç türü ve bunları yönetmenin çeşitli yolları vardır. Non-invaziv cerrahi prosedürler spinal manipülasyon, akupunktur veya ultrason içerebilir. Daha ciddi vakalar için ve nedene oldukça bağlı olarak, diğer her şey başarısız olduğunda, sırt ağrısının giderilmesi için birçok ameliyat türü vardır.
