Çürük dizler oluşur, çünkü bazı yaralanmalar diz etrafındaki küçük kan damarlarının derinin altına kan sızmasına neden olur. Bazı durumlarda, morluk, dokunulduğunda hassas olabilir, ayrıca biraz ağrılı olabilir. Kemiğin üzerindeki çürük ve derinin altındaki kan toplanmasından daha ciddi bir ihtimal de var. Her durumda, çürük dizle başa çıkmanın ve iyileşme sürecini kolaylaştırmanın birkaç etkili yolu vardır.
Çürük dizleri etkin bir şekilde tedavi etmenin ilk adımlarından biri, meydana gelen hasarın derecesini değerlendirmektir. Bu kalifiye bir doktorun hizmetini gerektirecektir. Doktor, röntgen ve muhtemelen MRG çekilmesini içeren dikkatli bir muayeneden sonra doktor, herhangi bir hasarlı ligamanın tutulup tutulmadığını veya diz kemiklerinde herhangi bir hasar olup olmadığını belirleyebilir. Çürüklerin orijini tanımlandıktan sonra, durumu tedavi etmekle ilerlemek mümkündür.
Hemen hemen her türlü çürük diz türü için buz paketlerinin kullanılması önerilir. Bu tedavi doktora görünmeden önce derhal uygulanabilir. Bir buz torbası hazır bulunmuyorsa, bir torba dondurulmuş sebze çalışacaktır. Bir başka hızlı ikame, buz küpleri veya cipslerle dolu kötü kapatılabilir bir depolama kullanılmasını içerir. Hemen diz üzerine buz uygulamak şişliği en aza indirmeye yardımcı olur ve doktorun problemi değerlendirmesini kolaylaştırır.
Çürük dizinin derinin altına kan kaçmasına neden olan birkaç kan damarına neden olan fiziksel stres nedeniyle olduğu durumlarda, genellikle alarm için bir neden yoktur. Tezgâh üzerinde basit bir ilaç almak, aspirin gibi iltihap önleyici ilaçlar ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Birkaç gün içinde, çürükler solmaya başlamalı. Bir hafta kadar sonra, çürükler tamamen bitmiş olmalı.
Bununla birlikte, çürük diz daha ciddi diz problemlerinin dış belirtilerinden biriyse, doktor, dizin destek bandajı ile sarılmasını önerebilir. Şişmeyi kolaylaştırmak için buz paketleri günde birkaç kez uygulanabilir. Enfeksiyonu önlemek ve iyileşmeyi teşvik etmek için reçeteli ilaçlar gerekli olabilir. Ek olarak, bazı doktorlar, bağışıklık sistemini güçlendirmek, enfeksiyonla savaşmak ve kemik iyileşmesini desteklemek için hastalara A, C ve K gibi vitamin alımlarını artırmaları konusunda danışmanlık yapabilir.
Çürük dizin yapısından bağımsız olarak, dinlenme işlemi için dinlenme çok önemlidir. Otururken ve koşarken veya birkaç gün boyunca bisiklete binme gibi aktiviteleri kısıtlarken dizinizi yukarı kaldırmak vücudun kendini iyileştirmesine izin vermek için uzun bir yol kat edecektir. Kemik çürüklüğü durumunda, iyileşmenin tamamlanması bir ay kadar sürebilir. İyileşme sürecinizin her aşamasında hangi etkinliklerin güvenli olduğunu düşünmek için doktorunuzla yakın çalışın.
