Bir Coccyx Kırığını Nasıl Tedavi Ederim?

Koksiks veya kuyruk kemiği, omurganın tabanında yaklaşık dört omurun geniş bölümüdür. Şiddetli bir düşme veya özellikle zor bir doğum, koksiks kırığına yol açabilmesine rağmen, çok güçlü ve kırılmalara karşı oldukça dirençlidir. Bir cocycy kırığı meydana geldiğinde, ağrı ve hassasiyet neredeyse dayanılmaz olabilir. Bir doktor ağrı kesicileri reçete edebilir ve semptomları hafifletmek ve iyileşme süresini kısaltmak için kişisel bakım teknikleri önerebilir. Yaralanmaların çoğu doktor talimatlarını izleyerek iki ila dört ayda iyileşir; Ameliyata ancak vertebraların birlikte iyileşemediği nadir durumlarda ihtiyaç duyulur.

Çoğu coccyx yaralanması agresif tedavi olmadan kendi başına iyileşir. Doktorlar genellikle anti-enflamatuar ilaçlar almayı ve ağrıyı ve şişliği azaltmak için günde birkaç kez kuyruk kemiğine buz uygulanmasını önerir. Aspirin ve ibuprofen gibi reçetesiz satılan ilaçlar çoğu insan için yeterlidir, ancak özellikle ağrılı bir koksiks kırığı reçeteli ağrı kesiciyi gerektirebilir. Ağrı zayıflatırsa, bir doktor doğrudan alt sırtına bir kortikosteroid enjekte edebilir. Steroidler acil ancak geçici bir inflamasyon rahatlaması sağlar ve hastanın birkaç günde bir başka bir atış için doktora dönmesi gerekebilir.

Boğaz kokusuna baskı yapmaktan kaçınmak zor olabilir, ancak kemiğin etkisini en aza indirmek için belirli adımlar atılabilir. Bir kişi otururken kuyruk kemiği üzerindeki gerilimi kolaylaştırmak için sert, yastıklı bir ped veya hava dolu bir halka tüpüne yatırım yapmak isteyebilir. Pek çok eczane tezgah üstü ped ve donut satıyor ve bir hastaneye birkaç ay ücret ödemeden borç bile verebilir. Diğer bir seçenek ise, sırtı açık bir tabure kullanmak veya sert bir sandalyede coccyx'in arka kenardan sarkmasına izin veren bir telefon rehberinin üstünde oturmaktır. Yumuşak, minderli bir sandalye birkaç dakika rahat hissedebilir, ancak bir kişinin ayağa kalkması gerektiğinde coccyx kırığına aşırı zorlanma eğilimi gösterir.

Kuyruk kemiği daha iyi hissetmeye başladığında, kişi yavaş yavaş normal aktivite seviyelerine gelebilir. Akciğerler ve ağız kavgası gibi hafif esneme egzersizleri, kalçalardaki esnekliği yeniden inşa etmeye ve sırtın altına düşmeye yardımcı olabilir. Çoğu insan yaklaşık dört ay içinde düzenli aktiviteye dönebilir.

Evde bir koksiks kırığını tedavi etmeye çalıştıktan sonra ağrı çekmeye devam eden bir hastanın ameliyat olması gerekebilir. Ortopedik bir omurga uzmanı röntgenleri gözden geçirebilir ve kırığın tam boyutunu ve yerini belirlemek için fizik muayene yapabilir. Ayrılan omurların açık bir prosedürde birbirine kaynaşmaları gerekebilir. Birçok kemik parçası paramparça edilirse kokeksin tamamı çıkarılabilir. Ameliyat geçiren hastalar genellikle iyileşmek için en az altı ay dinlenme ve fizik tedavi gerektirir.