Ağrıyan bir omuz tedavisi için, genellikle “RICE” rejimi olarak adlandırılan bir yaklaşım kullanılarak rahatlama sağlanır. RICE dinlenme, buz, sıkıştırma ve yükseklik anlamına gelir. Akut omuz yaralanmaları genellikle bu rejime başarılı bir şekilde yanıt verir.
Spesifik olarak, istirahat ağrısı için 48 saat boyunca sık sık tavsiye edilir. Buz paketleri, ağrılı bölgeye bir seferde yaklaşık 20 dakika süreyle uygulanabilir ve bu, her gün sekiz kez veya daha fazla tekrarlanabilir. Sıkıştırma, çoğu ilaç deposundan kolayca temin edilebilen elastik bandajlar kullanılarak gerçekleştirilebilir ve bu, uzuv şişmesini azaltabilir. Yaralı omuzun yükseltilmesi omuz ağrısının hafifletilmesine yardımcı olabilir ve amaç, kolun kalbin yüksekliğinin üzerine çıkarılması, uzuvun yastıklarla rahat tutulmasıdır.
Kronik boğaz omuzlarında, etkilenen bölgeye ısı uygulanması rahatlama sağlayabilir. Isıtmalı pedler, ılık ıslak havlu veya kızılötesi ışık kullanan özel ısıtma cihazları kullanılabilir. Bir seferde yaklaşık 20 dakika ısı uygulanmalıdır. Ağrılı bir omuz için ısıl işlem ağrılı bölgeye kan akışını arttırır ve kasların gevşemesine ve gevşemesine yardımcı olur.
Ağrılı omuzlar sıklıkla reçetesiz veya reçete edilen anti-enflamatuar ilaçlar ve ağrı kesici ile de tedavi edilir. Açıklanan yaklaşımlar, çeşitli omuz türleri veya omuz burkulması yaralanmaları dahil, çok çeşitli omuz problemleri için yaygın olarak etkilidir. Boğaz ağrısının sebebi sistemik bir sorundan veya daha ciddi bir yaralanmadan kaynaklanıyorsa, özel tıbbi tavsiye, tanı ve tedavi gerekebilir. Ağrılı bir omuz, sorunun kök nedenine bağlı olarak çeşitli tedavilere yanıt verebilir.
Çıkık bir omuz genellikle çok şiddetli omuz ağrısına neden olur. Bu tür bir yaralanmanın tedavisi, omuz eklemini doğru hizaya sokmak için fiziksel olarak manipüle etmekten ibarettir. Bu omuz küçültme olarak adlandırılır ve genellikle anestezi altında yapılır. Omuz küçültme işleminden sonra, dinlenme ve ağrı hafiflemesi genellikle nispeten uzun bir süre için önerilir.
Omuz rehabilitasyonu amacıyla birçok omuz yaralanmasında veya omuz ameliyatından sonra daha fazla tedavi gerekebilir. Omuz güçlendirmesi için özel olarak tasarlanmış egzersizler, bir doktor veya fizyoterapist tarafından önerilebilir. Tekrarlayan kronik bir ağrılı omuzdan muzdarip hastalar için, fiziksel egzersizler önleyici bir amaca hizmet edebilir.
