Kalçalarda tekrarlayan ağrı genellikle kalça kemiğini çevreleyen kasta iltihaplanmanın gelişmesinden kaynaklanır. Bu kalça iltihabının ortaya çıkmasının birçok nedeni olduğundan, durumu tedavi etme süreci biraz değişecektir. Bununla birlikte, iltihaplı kalçanın arkasındaki spesifik nedenlerden bağımsız olarak yardımcı olabilecek birkaç yaklaşım vardır.
Kalça ağrısı genellikle osteoartrit veya bursit gibi devam eden bir çeşit hastalıktan kaynaklanır. Bu durumda, rahatsızlığı hafifletmek, kalçaya soğuk uygulanmasını içerir. Şişmenin aşağı inmesine yardımcı olmak için bir buz torbası kullanılarak, eklem daha az iltihaplanır ve fiziksel terapi veya ilaçlar gibi diğer tedavi şekillerine daha duyarlı hale gelir. Kalça iltihabı azaldıktan sonra kalan herhangi bir ağrı için, bir ısıtma yastığı uygulamak, sıkıntılı kasları gevşetmeye ve rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Devam eden sağlık sorunları ile birlikte, kalça iltihabı, kalça burkulması gibi kalça yaralanmasının bir sonucu olabilir. Kalçalara zarar veren durumlar için, dikkatli bir şekilde izlenen egzersizlerin, ilaçların ve alternatif olarak sıcak ve soğuk kullanımın bir kombinasyonu, şişliği azaltmaya ve hareket kabiliyetini arttırmaya yardımcı olacaktır. Egzersizler, yaralanmanın özelliklerini ele alacak şekilde düzenlenmiş olup, iyileşme döneminde daha fazla hasara neden olma ihtimalini en aza indirmeyi mümkün kılar.
Kalça protezi ameliyatı geçiren kişilerde vücutları yeni kalça ekleminin varlığına uyum sağladığından genellikle şişlik ve kalça iltihabı görülür. En kısa zamanda, fizyoterapistler kalça rehabilitasyonu için hastayla çalışmaya başlayacaktır. Süreç genellikle iyileşme döneminde hastanede başlayacak ve yerel bir fizik tedavi merkezinde ayaktan tedavi bazında devam edecektir. Ağrılı olsa da, tedavi sonuçta yeni kalça ile çalışmayı ve iltihap oluşumunu azaltmayı mümkün kılar. Ağrı ilaç tedavisi genellikle tedavi ile birlikte kullanılır, ancak hasta tam hareketliliğe kavuştuğu için aşamalı olarak azalır ve bazen tamamen elimine edilir.
Birçok insan, dengeli bir beslenmeyi kalça iltihabını önlemeyle ilişkilendirmez. Bununla birlikte, vücudun bağışıklık sistemi kalça ekleminde iltihap olasılığını ortadan kaldırmak için uygun şekilde yemek yemek için çok önemlidir. Bir beslenme uzmanı doktorunuz ve fizyoterapistinizle birlikte düzenli olarak tüketmeniz gereken yiyeceklerin bir listesini ve kaçınmanız gereken veya en azından ılımlı olarak tüketmeniz gereken yiyecekleri bir araya getirmek için çalışabilir. Diyetinizi, ağrıyı yönetmek için uygun egzersiz ve ilaçlarla birlikte kullanmak, uzun süreli bir sağlık sorunuyla daha etkili bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olabilir ve kalça yaralanmasından toparlanmanızı daha kolay halletmenize yardımcı olabilir.
