Hızlı güneş yanığı tedavisi olmamasına rağmen güneş yanığı için bazı etkili ev tedavileri vardır. Birçok insan için, soğuk kompresler ve reçetesiz satılan ağrı kesiciler, güneş yanığı ağrılarını gidermek için iyi bir iş çıkarmaktadır. Nemlendirici kullanmak soyulmaya da yardımcı olabilir. Bazı ticari güneş yanığı kürleri tahriş edici bileşenler içerebilir, bu nedenle etiketleri okumak ve güneş yanığı tahriş edebileceklerinden alkol veya benzokain içeren ürünlerden kaçınmak iyi bir fikirdir. Şiddetli güneş yanığı vakaları bir sağlık uzmanı tarafından tedavi edilmelidir.
Güneş yanığı ağrısı genellikle acı çekenler için öncelikli bir konudur. Soğuk kompresler ve banyolar popüler güneş yanığı tedavileridir, sadece ağrıyı azaltmada etkili oldukları için değil, aynı zamanda genellikle serbest ve tahriş edici olmadıkları için. Güneş yanığı olan insanlar, topikal kremler ve spreyler yerine oral ağrı kesiciler kullanmalıdır. Birçok doktor bu kremlerin ve spreylerin özellikle etkili olmadığına ve daha da kötüleşebileceğine inanıyor. Hem aspirin hem de ibuprofen güneş yanığı ağrısını azaltmak için iyi bir seçenek olabilir. Ancak, nadir fakat ölümcül Reye sendromu ile bağlantısı nedeniyle çocuklara veya gençlere aspirin verilmemelidir.
Güneş yanığı cildinde nemlendirici kullanmak biraz rahatlama sağlayabilir ve peeling'i azaltabilir. Güneş yanığı tahrişini önlemek için, güneş yanığı hastaları hassas ciltler için formüle edilmiş kokusuz bir nemlendirici kullanmalıdır. Derinin kabarması durumunda, güneş yanığı olan kişi onları sokma dürtüsüne karşı koymalıdır. Bunun yerine, kabarcıklar gerektiğinde hafif bir pansumanla örtülmeli ve aksi halde yalnız bırakılmalıdır, çünkü bir kabarcığın kırılması iyileşme süresini artırabilir. Güneş yanığı olan kişinin vücudunun büyük bir kısmı kabarcıklarla kaplıysa, kişi hemen tıbbi yardım almalıdır. Bir güneş yanığının profesyonel tıbbi bakım gerektirecek kadar şiddetli olduğuna dair diğer belirtiler arasında şiddetli ağrı, yüksek ateş ve yanıkların birkaç gün tedaviden sonra standart güneş yanığı tedavilerine cevap verememesi sayılabilir.
Güneş yanıkları cilde zarar verir ve güneş kanseri riskini artırabilir ve erken yaşlanmaya katkıda bulunabilir. Güneş yanığı kürleri bu hasarı ortadan kaldırmaz veya tersine çevirmez. Güneş yanığı önleme, günlük olarak yüksek bir SPF güneş koruyucu giymeyi ve gün içinde sık sık yeniden uygulanmasını içerir. Saat 10 ile öğleden sonra 2 arasındaki yüksek güneş saatlerinden kaçınmak ve şapka ve güneş gözlüğü dahil koruyucu giysiler giymek de güneş yanığının önlenmesine yardımcı olabilir. Güneşin altındaymış gibi görünmek isteyenler, uygun güneş koruması kullanmayarak sağlıklarını tehlikeye atmak yerine, kendi kendilerini bronzlaştırıcıları ve bronzlaştırıcıları kullanmalıdır.
