İnsanlar mide bulantısını çeşitli nedenlerle yaşarlar. Hazımsızlık, gıda zehirlenmesi, mide gribi ve hamilelik, mide rahatsızlığına neden olabilecek yaygın durumlardır. Nedeni ne olursa olsun, bulantı çok nahoş bir deneyimdir, ancak genellikle evde güvenli ve kolay bir şekilde tedavi edilebilir.
Bulantı için en iyi ve en eski ev ilaçlarından biri zencefildir. Küçük bir parça taze veya turşu zencefil yemek, genellikle mide ağrısının sakinleşmesine yardımcı olur. Ek olarak, zencefil çayı suya taze zencefil kaynatılarak ve bal veya süt eklenerek istenildiği gibi hazırlanabilir.
Bulantı gıda zehirlenmesinden kaynaklanıyorsa, iyileşmek için zehiri nötralize etmek önemlidir. Çoğu sağlık gıda mağazasında satın alınabilen kömür tabletleri, zararlı ajanları emmek için çok etkilidir. Kusma gerektiren durumlarda, emilimini sağlamak için sadece kusma sonrası kömür tabletlerini almak önemlidir.
Soda gibi gazlı içecekler, sabah rahatsızlığını veya mide gribine bağlı bulantıyı baskılamak için sıklıkla kullanılır. Mideyi daha fazla kızdırmamak için yavaş yavaş yudumlamak önemlidir. Ek olarak, tuzlu krakerler genellikle mideyi yerleştirmek için etkilidir.
Nane, mideyi sakinleştirmeye ve sakinleştirmeye yardımcı olabilecek yatıştırıcı bir bitkidir. Nane veya nane çayı yatıştırıcı mide bulantısında çok etkili olabilir. Nane yağı da aromaterapi bir tedavi olarak kullanılabilir.
Bulantı için başka bir eski ev ilacı limondur. Bazı durumlarda, sadece taze kesilmiş bir limon kokusu almak yardımcı olabilir. Limon suyunu ılık suya karıştırarak yavaşça yudumlayın. Et suyu, ılık süt veya çay gibi diğer ılık sıvılar da mideyi sakinleştirmeye yardımcı olabilir.
Hazımsızlık nedeniyle sık sık mide bulantısı çeken insanlar, en iyi "ev ilaçları" ndan birinin, mideyi rahatsız eden yiyeceklerden ve durumlardan kaçınmak olduğunu görebilirler. Çoğu zaman, bunu yapmanın en iyi yolu, iyi dengelenmiş yemekler yemektir ve yoğurtta bulunan dostça bir bakteri olan ananas, papaya ve asidophilusu diyet içerisinde içerir. Bu insanlar süt ürünleri, işlenmiş gıdalar ve fasulyeden uzak durmak isteyebilirler. Son olarak, yavaşça yemek yemeli ve uygun sindirimi sağlamak için iyice çiğnemeliler.
