Bacak krampları için en iyi tedavilerden bazıları, etkilenen bölgeyi germek ve kası sıkmayacak bir pozisyonda uyumayı içerir. Kramplara belirli ilaçlar neden olursa, alternatif ilaçlar verilebilir. Bacak krampları için diğer potansiyel tedaviler, daha ciddi bir durumun belirtisi olup olmadıklarına bağlıdır. En kötü vakalarda, kinin adı verilen bir ilaç reçetelenebilir, ancak bunun olası yan etkilerden dolayı son çare olduğu düşünülmektedir.
Bacak krampları için en etkili tedavilerin birinin gerildiğidir. Pek çok sağlık uzmanı hala bunu bildirmekle birlikte, çok az olumsuz yan etkisi olduğundan, bunu destekleyecek çok az bilimsel kanıt vardır. Örneğin, bir kişi baldırda tekrarlanan bacak kramplarından muzdarip olursa, gün boyunca ve yatmadan önce basit bir baldırda gerilebilir. Bir baldırın gerilmesi yapmak için, duvardan kısa bir mesafede durun ve bir gerginlik hissedilene kadar topukları yerde tutarken öne doğru bükün.
Bacak krampları sık sık gece meydana gelirse, bu kişinin uyuduğu pozisyonla ilgili olabilir. Kramplar genellikle kasın kısaltılmış bir duruma getirilmesinin sonucudur; bacak gece boyunca kıvrılırsa, risk çok daha fazladır. Kişinin uyuması gereken pozisyon, bacağın hangi bölümünün kramplardan etkilendiğine bağlıdır.
Bazı ilaç türleri bacak kramplarına neden olabilir veya daha olası hale getirebilir. Bir insan özellikle çok fazla kramp alıyorsa, özellikle yeni bir reçete başlattıktan sonra doktoruyla konuşmalıdır. Aynı yan etkileri olmayan alternatif ilaç türleri de alınabilir.
Bacak krampları için diğer tedaviler problemin nedenine bağlıdır. İnsanların susuz kalmaları durumunda kramp geçirmeleri daha olasıdır; Bu durumda, doktor gün içinde daha fazla sıvı almanızı önerebilir. Hamile kadınların da bacak krampları çekmesi daha olasıdır. Genel bir kural olarak, kramplar daha ciddi bir durumun belirtisi ise, hasta ek problemlerden muzdarip olacaktır. Kramplar, başka hiçbir belirgin işaret olmadan ortaya çıkarsa, bunlar “spesifik olmayan” bir nedene sahip olarak sınıflandırılır.
Bacak krampları şiddetli ise veya başka tedaviler başarısız olmuşsa kinin adı verilen bir ilaç bazen reçete edilir. İlaç bacak krampları için en etkili tedavilerden biridir, ancak bazı yan etkileri vardır. Bunlara kan koşulları, kusma ve baş dönmesi dahildir. Bununla birlikte, kramplar için öngörülen düşük seviyelerde yan etkiler nadirdir.
