En iyi şişme tedavileri tipik olarak şişliğin yerine ve nedenine bağlı olacaktır. Genellikle iltihaplanmanın neden olduğu şişlik, iltihap önleyici ilaçlarla genellikle iyi sonuç verir. Yaralanmalardaki şişlikler çoğu durumda buz paketlerine iyi tepki verir.
Akışkan tutma nedeniyle bir şişlik türü genellikle ödem olarak adlandırılır. Ödem, vücudun herhangi bir yerinde, genellikle bacaklar ve ayak bilekleri olabilir. Ekstremite dokularına bir sıvı sızıntısı şişkinlik ve şişmeye neden olur. Böyle bir durumda, bir doktor bir şişmeyi önleyici tedavi önerebilir.
Ödem ve buna bağlı şişlik için çareler tipik olarak bir reçeteli ilaç içerir. Şişme, hareketlilik ve diğer problemlerde zorluğa neden olabilir. Bir doktorun bakımını gerektiren bir tıbbi durum mevcut olabileceğinden, yaralanma ile ilişkili olmayan şişlik için tıbbi yardım istemek önemlidir. Ödem için şişme tedavileri diüretikler içerebilir. Bir doktor ayrıca hastayı sodyum kısıtlı bir diyete koyabilir.
Akut yaralanmalar için şişme tedavileri tipik olarak buz uygulamalarını içerir. Bu, şişliği azaltmak için en etkili yöntemlerden biridir. Ayak bilekleri, dirsekler ve diz burkulmaları tipik olarak, günde birkaç kez bir seferde 15-20 dakika boyunca uygulanan buz paketleri kullanılarak muamele edilecektir. Bu, 48 saate kadar veya gerektiği şekilde devam ettirilebilir. Birkaç gün sonra, buz paketlerinin yerine ısı uygulanabilir.
Şişlik ve iltihaplanma için, büyük olasılıkla ağrı olacaktır. Bu gibi durumlarda, bir ağrı kesici ilaç veya iltihap önleyici ilaç alınabilir. İbuprofen, iltihaplanma ve ağrı için iyi bir seçimdir. Bu ilacın, bazı kişilerde mide rahatsızlığına ve hatta mide kanamasına neden olabileceğine dikkat etmek önemlidir, bu nedenle dikkatli olunmalıdır.
Doğal anti-enflamatuarlar da şişlik için iyi tedavilerdir. Bu, anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğu bilinen yiyecekleri içerebilir. Çilek ve kara kiraz iyi bir seçenek. Bu meyveleri tüketmek de gut nedeniyle şişliğin azaltılmasına yardımcı olmakta iyidir.
Şişlik için iyi bir ev çare arpa suyu içmektir. Bu, ödemden kaynaklanan sıvının azaltılmasına yardımcı olur ve doğal bir idrar söktürücüdür. Tuzu yüksek olan yiyeceklerden kaçınmak ve kafein alımını azaltmak veya ortadan kaldırmak da yardımcı olabilir.
Listelenen şişme tedavileri ile birlikte, iyileşmenin önemli bir kısmı şişmiş bölgeyi dinlendirir. Şişlik ayak bileğinde veya bacağındaysa, uzun süre ayakta durmamak önemlidir. Şişmiş vücut kısmı tipik olarak kalp seviyesinde yükseltilmiş olarak oturmak ağrıyı hafifletir ve şişliğin azalmasına yardımcı olur.
