Artroskopik cerrahi sonrası iyileşme için en iyi ipuçlarından bazıları, hastanın yaraya nasıl bakacağını anlamasını ve rehabilitasyon için sağlanan herhangi bir ekipmanı kullanarak rahat hissetmesini sağlamaktır. Ağrı kesiciler rahatsızlık ve şişliği yönetmek için önemlidir, bu nedenle hasta bunları düzenli aralıklarla almalıdır. Artroskopik cerrahi sonrası hızlı iyileşme için diğer ipuçları, düzenli olarak rehabilitasyon egzersizlerini yapmak ve güvenli hale gelinceye kadar ağırlık kaldırma faaliyetlerinden kaçınmayı içerir.
Hastaneden ayrılmadan önce, hasta genellikle eklem ve yaraya nasıl bakılacağı konusunda tavsiye alır. Bir doktor iyileşme sürecini hızlandırmak için ağrı kesiciler ve bazı ekipmanlar önerebilir. Artroskopik cerrahi sonrası hastanın etkin bir şekilde eklemlere nasıl bakacağını anlaması çok önemlidir; Soru sorma konusunda gergin hissetmemelidir. Sargı bezlerinin ve yara sargısının nasıl değiştirileceğine dair tavsiyeler de doktor veya hemşirelik personeli tarafından sağlanabilir.
Eklem, artroskopik cerrahi sonrası sıklıkla ağrılı olacaktır. Prosedürün minimal invaziv olduğu düşünülse de, bir miktar şişlik ve rahatsızlık olması muhtemeldir. Acıyı yönetmek iyileşmenin merkezi bir parçasıdır. Ağrı seviyelerini azaltmak için, hasta eklemini yükseltmeyi, soğuk tedavi uygulamayı ve cerrah tarafından önerildiyse ağrı kesici almayı deneyebilir. Bazı insanlarda yan etkilere neden olabilmesine rağmen, bazen anti-enflamatuar ilaçlar da verilmektedir.
Fizyoterapi, artroskopi sonrası iyileşmenin önemli bir parçasıdır. Bir fizyoterapist genellikle hasta hastaneden taburcu edilmeden önce temel egzersizlerin bir listesini sunar. Gç kaybını önlemek ve toplam iyileşme süresini azaltmak için hastanın bu egzersizleri titizlikle yapması esastır. Rehabilitasyon programı, vücudun hangi bölgesinde ameliyat edildiğine bağlı olarak değişir. Örneğin bir diz artroskopisinden sonra yapılan egzersizler, kuadriseps kuvvetini korumak için düz bacak yükseltmelerini içerebilir.
Artroskopik cerrahi sonrası iyileşme süresi, hastanın yaşı ve ameliyattan önceki durumunda olduğu gibi bir dizi faktöre bağlı olarak değişebilir. Eklem hazır olmadan önce tam aktiviteye dönmek, ciddi yaralanma dahil ek sorunlara yol açabilir, bu nedenle cerrahla düzenli takip randevuları planlanmalıdır. Sık fizyoterapi tedavileri iyileşme süresini azaltmada da etkili olabilir. Hastanın güvenli olduğu sürece tam ağırlık taşıma faaliyetlerine geri dönmemesi önemlidir. Ancak çoğu hasta, ameliyat olduktan sonraki birkaç hafta içinde işe geri dönebilir.
